★ 日籍華語人氣作家吉井忍口碑佳作《四季便當》姊妹篇，本格日本料理指南，寫在食物裡的生命故事與季節流轉，陳曉卿、許知遠、殳俏誠摯推薦。——《四季便當》甫一出版便大獲好評，開啟國內飲食生活美學熱潮，受到各大媒體與美食平臺嘉獎推薦。《四季便當Ⅱ》繼承《四季便當》基因，秉承日式料理傳統，選用中國當地當季食材，是一本契合當下城市形態的全新便當書。1道和風便當食譜+1篇美食散文+1枚“便當小貼士”，用心做出27道符合現代生活需要、健康營養又便捷暖心的美味便當。★ 可能你的胃根本不餓，餓的是心。等

●自序
春
花見便當｜櫻花下的小丸子
燒賣便當｜善兵衛爺爺的草莓園
草餅便當｜踏青
什錦散壽司｜女兒節定番的美麗與哀愁
玉子燒便當｜畢業寫真
面包“耳朵”法式吐司｜夜晚的鳥聲，山中的路
味噌炸豬排便當｜高中最後的便當
夏
手作梅干｜梅干日記
味噌烤飯團便當｜富士山之味
鮭魚飯團便當｜母親節的“什麼都做券”
水羊羹｜夏日逸品水羊羹
日式炒面｜大叔！炒面一份！
干咖喱便當｜“給食”圓舞曲
秋
烤秋刀魚壽司便當｜災難中推薦的秋刀魚
大學芋便當｜半塊烤紅藷
日式青紫蘇餃子便當｜在天安門見
鮭魚昆布卷便當｜吳服屋與裙帶菜
肉飯團便當｜駕駛證和“一夜漬”奮鬥法
菊花和物便當｜菊花宴
午餐肉壽司便當｜青山的“便當”
鼕
關東煮便當｜引發憎恨的白蘿卜
鮭魚籽丼便當｜料理之手
照燒雞肉米漢堡｜快餐店雜記
豆皮巾著便當｜《千與千尋》與三味線
豚汁便當｜攝制組便當的奧義
紅燒鴨 當｜歲末荞麥面
豆腐餅便當｜“米西米西”是什麼意思？

《四季便當Ⅱ》是吉井忍口碑佳作《四季便當》姊妹篇，本格日本料理指南，寫在食物裡的生命故事與季節流轉。作者秉承日式料理傳統，選用中國當地當季食材，介紹27道純正和風便當的做法：飽含踏青回憶的草餅便當，作為女兒節“定番”的什錦散壽司，高中最後的便當“味噌炸豬排”，當之無愧的“男人料理”日式炒面，作為家的像征的關東煮便當，讓人體悟“活著的喜悅”的法式吐司……除了和風便當食譜和實用“便當小貼士”之外，書中更有27段溫暖的生命記憶：在小學校園喫“給食”的經歷，成都留學期間第一次喫鐘水餃的回憶，旅居法國時那難忘的“夜晚的鳥聲，山中的路”，北京奧運會時在小餐館與一位老人的對話，疫情中帶飯團便當騎摩托去山裡呼吸新鮮空氣的幻想……一段段與食物相關的記憶，經歷時光浸潤與人生況味的糅雜，生發出無限溫柔蘊藉的生之滋味。