作 者:周晟 編
定 價:45
出 版 社:團結出版社
出版日期:2014年10月01日
頁 數:176
裝 幀:平裝
ISBN:9787512623095
本書收錄多種營養美味、不同種類的主食供您選擇。東西南北的特色主食,讓你足不出戶也能品嘗各地風味;米類主食和面類主食分門別類,各領風騷;還有西點和零食,為生活添加幸福的味道。
●美味香粥
皮蛋瘦肉薏米粥
小白菜胡蘿卜粥
燕麥核桃仁粥
瘦肉西紅柿粥
枸杞山藥瘦肉粥
玉米火腿粥
牛肉菠菜粥
糯米銀耳粥
白菜玉米粥
……
百變米飯
家常面點
精美餡類
花樣面條
可心甜點
主食是人一天當中攝入量的食物,所以其營養質量對於人一天當中的營養供應也 為重要。隨著生活逐漸富裕之後,主食的種類更是越來越多,各種“花樣”主食,讓飯桌更營養、豐富。書中列出了每道食物所需的材料以及詳細的操作步驟,讓您成為自己的家庭營養師!