《Q彈美肌很簡單》想要獲得水嫩肌膚，其實不用砸錢買不錯保養品！
懶得大費周章，其實保養也可以越做越簡單！
小心，你的保養做對了嗎？
擦眼霜不能撫平深層細紋。（√）
拍散粉比擦防曬霜效果更好。（√）
化學合成物質比天然成分安全。（√）
對喝水並不能幫助排除毒素。（√）
滋潤型洗面奶不能改善臉部干燥。（√）
快來加入吉木醫師的美膚隊伍吧，讓肌膚與你越變越年輕！

●前言 流行美容訊息正確的嗎？
●第一章 檢測周：糾正保養基本常識，破除清潔迷思大檢測！
●星期一 我愛用卸妝油，聽說用它按摩能將粉刺清光光？
●星期二 用眼部專用卸妝液對付超防水睫毛膏，就萬事OK了嗎？
●星期三 用大量的泡泡洗臉，能保證洗得干淨嗎？
●星期四 滋潤型洗面奶真的能防止臉部干燥嗎？
●星期五 冷水洗臉能緊致毛孔嗎？
●星期六 你最應該知道的皮膚基本構造!
●星期天 敏感性肌膚這樣保養纔對！
●傾囊相授 如何判斷保養品的 ？
●第二章 掃盲周：小心陷阱！錯誤觀念就在你的保養工作中！
●星期一 用化妝棉拍打的化妝水，可以更好地滲透肌膚保持滋潤嗎？
●星期二 拍完化妝水馬上擦乳液，就可以鎖住滋潤嗎？
●星期三 不想當 ，所以每天要敷面膜、噴保濕噴霧嗎？
●星期四 每天勤擦防曬油，能讓黑斑遠離嗎?
●星期五 不含防腐劑和香料等添加物的保養品，敏感肌嗎？
●星期六 膚質是什麼？
●星期天 膚質大檢驗！
●傾囊相授 皮膚瘙癢的對策
●第三章 修煉周：無法改善的肌膚問題，是保養失當。
●部分目錄

《Q彈美肌很簡單》護膚專家10年修煉精華，理論與實踐結合，堅不可摧的保養攻略！25個習以為常的保養迷思一一攻破，傳統方法接近顛覆，卻又簡單到難以置信！加班工作也不怕，深夜泡吧也不怕，家居旅行推薦良品，肌膚與你越變越美！不想鑽研也不怕，懶得打理都不怕，繼續懶下去，繼續美下去！別再錯誤保養了，教主級美容皮膚科吉木醫師，以10年的美肌問診經驗，傳授皮膚保養秘笈，破除25個習以為常的保養迷思，5周變身美肌達人！檢測周：糾正保養基本常識，破除清潔迷思大檢測！掃盲周：小心陷阱！錯誤觀念就在你的保養工作中！修煉周：無法改善的肌膚問題，是保養失當！提升周：良好的生活習慣，是完美肌膚的本源！蛻變周：身體、頭發的煩惱，別再閉門造車了！聽吉木醫師的美肌處方，1天1課，1周見效，5周完美蛻變，找回妳Q彈美肌！ 

（日）吉木伸子 著作 田園 譯者

    星期一
    檢測周
    第 1章 糾正保養的錯誤觀念，破除清潔迷思大檢測！
    大錯特錯的卸妝迷思
    以前有過這樣一個廣告，使用某品牌卸妝油按摩可以把毛孔粉刺清光光。這個廣告的畫面烙印在觀眾的腦海中，促使許多女性都用卸妝油來按摩卸妝。會因此浮出。就像你再怎麼拼命刷排水孔的外面，孔內污垢還是無法去除。有人說：“用卸妝油按摩10分鐘，污垢立刻掉光光。”事實卻是，細致肌膚跟排水孔不同，揉搓按摩的同時，粉刺多少會跟著掉落。可是，這種強行去除粉刺的方式，對肌膚造成的負擔就可想而知了。
   等