●第一部分認識我們的孩子
第一課認識孩子的生理特點
第二課認識嬰幼兒的五髒特點
第三課認識嬰幼兒的病理特點
第四課防病比治病更重要
第二部分日常起居
第一課衣著規則
第二課日曬建議
第三課睡眠
第四課沐浴、剃頭
第五課居家衛生習慣
第六課中醫防護
第三部分運動與情緒
第一課運動的發育規則及引導
第二課中醫保健助長操
第三課情緒引導
第四部分合理飲食
第一課新生兒期喂養
第二課嬰兒期喂養
第三課幼兒期飲食
第四課幼童期飲食
第五課過敏體質的飲食
第六課乳糖不耐受的飲食
第七課食物蛋白過敏的飲食
第五部分小兒推拿常用穴位
第一課上肢穴位
第二課下肢穴位
第三課胸腹部穴位
第四課背部穴位
第五課頭頸部穴位
第六部分常見病的家庭推拿及小秘方
第一課寶寶發熱別著急
第二課感冒鼻塞流涕怎麼辦
第三課辨清咳嗽對癥治
第四課讓寶寶喫飯香身體壯
第五課讓肚子不再痛
第六課拉肚子不是大問題
第七課輕松排便樂呵呵
第八課辨清嘔吐原因纔好治
第九課我家有個夜哭娃
第十課不再汗多多
第十一課鼻炎治療小妙招
第十二課遺尿不再是病
第十三課寶寶不再癢抓鬧
第七部分保健調理
第一課促進智力發育，寶寶聰明又伶俐
第二課脾胃好好長高高
第三課增強抵抗力
本書首先從中醫角度講述了嬰幼兒的生理特點，從日常起居、運動發育、飲食喂養等方面給新手爸媽講述了嬰幼兒喂養方面的常識及注意事項；以圖文結合的形式繫統介紹了小兒推拿常用的穴位，從中醫的角度，以簡單易懂的方式講述了小兒常見病的辨證及中醫調理方法，並附上了小妙方；最後介紹了日常保健調理的方法。第一部分講述了孩子的生理病理特點、五髒特點，告知家長應該掌握相關知識以應對孩子在成長過程中會出現的一些問題。第二部分從穿衣、日曬、睡眠、沐浴、居家等方面介紹了喂養中衣住行等方面應該注意的問題，並從中醫角度介紹了日常護理的方法。第三部分介紹了寶寶運動的發育規則及家庭護理，中醫保健助長的操作，以及孩子情緒的正確引導。第四部分以圖文形式介紹了小兒推拿常用穴位及其功能主治。第五部分繫統介紹了十種常見病的病因病機、治療原則、辯證類型推拿處方及操作、生活小妙招及日常護理。第六部分從益智、助長、強身健體等方面介紹了保健調理等
