●Part10~3歲聰明寶寶營養餐
4~5個月一小口，嘗嘗鮮
4~5個月：會咿呀學語嘍
4~5個月寶寶營養速查
4~5個月寶寶營養餐
玉米汁
油菜汁
蘋果水
黃瓜汁
草莓汁
青菜水
香蕉水
葡萄水
白菜油菜汁
櫻桃汁
甜瓜水
梨汁
6個月米粉+米湯，從小脾胃好
6個月：小樣兒，能坐起來啦
6個月寶寶營養速查
6個月寶寶營養餐
原味米粉
小米湯
大米湯黑米湯
蘋果米湯
南瓜糊
胡蘿卜米湯
綠豆米湯
西紅柿米湯
紅藷泥
青菜泥
油菜泥
蘋果泥
木瓜泥
胡蘿卜泥
油麥菜泥
苋菜汁
香蕉泥
7個月長牙寶寶愛喫泥泥和糊糊
7個月：寶貝愛爬爬
7個月寶寶營養速查
7個月寶寶營養餐
蘋果桃子泥
草莓藕粉羹
葡萄干土豆泥
土豆蘋果糊
西藍花米糊
紅藷米糊
大米花生湯
雞湯南瓜泥
西紅柿豬肝糊
菠菜米糊
紅藷紅棗羹
茄子泥
菠菜橙汁
平魚泥
配方奶麥片粥
香蕉乳酪糊
小米玉米湯
西瓜桃子汁
8個月先魚泥，再肉泥
8個月：會哄人了，像個小大人了
8個月寶寶營養速查
8個月寶寶營養餐
蛋黃魚泥羹
山藥大米羹
甘蔗荸荠水
蛋黃粥
蛋黃玉米羹
魚菜泥
青菜面
疙瘩湯
芋頭丸子湯
肝末雞蛋羹
香蕉粥
雞肉粥
豆腐青菜米湯
魚肉米粥
蓮藕蘋果檸檬汁
小米蛋奶粥
魚泥豆腐苋菜粥
陽光翠綠粥
9個月喝稀粥，喫面條
9個月：能扶站也能坐
9個月寶寶營養速查
9個月寶寶營養餐
白菜爛面條
蘋果雞肉粥
青菜面片
蝦泥
奶油魚
香菇米粥
配方奶綠豆沙
肉蛋羹
魚泥豆腐
芝麻米糊
胡蘿卜肉末羹
排骨湯面
核桃紅棗羹
紅棗泥
雞肉西紅柿湯
雞毛菜爛面條
蘋果獼猴桃羹
蝦皮雞蛋羹
10個月能喫軟米飯啦
10個月：活潑、機靈又好動
10個月寶寶營養速查
10個月寶寶營養餐
南瓜軟飯
魚肉松粥
蔬菜蝦蓉軟米飯
蛋黃豌豆糊
肉蔬糊
絲瓜火腿湯
雞蛋胡蘿卜磨牙棒
青菜軟米飯
小米玉米大米粥
蛋黃碎牛肉粥
肉末海帶羹
芒果椰子汁
香蕉木瓜酸奶昔
棗泥小米粥
鼕瓜肉末面條
青菜土豆湯
黑米粥
栗子瘦肉粥
11個月加點固體食物練咀嚼
11個月：奇妙的語言世界
11個月寶寶營養速查
11個月寶寶營養餐
西紅柿雞蛋面
雞湯餛飩
玉米雞絲粥
奶汁豆腐
蒸魚丸
香菇通心粉
肉末炒木耳
香橙燴蔬菜
菠菜豬肝粥
土豆餅
什錦水果粥
排骨白菜湯
12個月能喫全蛋啦
12個月：小火山爆發啦
12個月寶寶營養速查
12個月寶寶營養餐
西紅柿炒雞蛋
鮮湯小餃子
青菜魚片湯
素菜包
五色紫菜湯
蒸全蛋
什錦蔬菜粥
雞蓉豆腐球
芙蓉絲瓜
白芸豆粥
雞肉茄汁飯
迷你小肉餅
西紅柿鱈魚泥
雞肉炒藕絲
蝦丸韭菜湯
法式薄餅
什錦燴飯
南瓜蝦皮湯
1~1.5歲斷奶後，營養要跟上
1~1.5歲：牙齒就是我的“利器”
1~1.5歲寶寶營養速查
1~1.5歲寶寶營養餐
蛋花豌豆粥
金色紅藷球
雙色魚丸
滑子菇燉肉丸
清蒸鱸魚
蛋包飯
鼕瓜肝泥卷
時蔬濃湯
滑炒鴨絲
上湯娃娃菜
玉米糊餅
青菜肉末煨面
蘋果圈
蛤蜊蒸蛋
菠蘿羹
香椿芽拌豆腐
煎豬肝丸子
八寶粥
1.5~2歲喫飯好習慣，寶寶一生受益
1.5~2歲：“好奇寶寶”誕生
1.5~2歲寶寶營養速查
1.5~2歲寶寶營養餐
奶味火龍果粥
木耳炒雞蛋
紅藷蛋撻
銀耳珍珠湯
三文魚芋頭三明治
小米芹菜粥
鴨血豆腐湯
芝麻肝
蔬菜牛肉粥
菠菜小銀魚面
五色玉米羹
肉泥洋蔥餅
黃豆燉排骨
菠蘿粥
芝麻醬花卷
香菇魚丸湯
大米紅豆飯
清蒸豆腐羹
2~3歲為入園做準備
2~3歲：自理，從現在開始
2~3歲寶寶營養速查
2~3歲寶寶營養餐
清蒸帶魚
牛奶草莓西米露
香酥洋蔥圈
香甜芝麻羹
菠蘿牛肉
紫菜包飯
肉末四季豆湯
蘆筍炒雞肉
黃魚小餅
白芝麻海帶結
清炒空心菜
海鮮炒飯
土豆粥
泡芙
玉米香菇蝦肉餃
山藥胡蘿卜排骨湯
牛腩面
裡脊蝦皮煨菜花
Part2寶寶調養餐單，喫出好體質
補鈣
6個月~1歲
母乳蘋果紅藷泥
配方奶餅干
魚肉泥
1~2歲
蝦皮絲瓜湯
蝦肉鼕蓉湯
酸奶水果丁
2歲後
香菇雞片
酸奶布丁
牛奶洋蔥湯
補鐵
6個月~1歲
三色肝末
香蕉蛋黃糊
蘋果芹菜汁
1~2歲
雞肝粥
南瓜肉末
山藥菠菜湯
2歲後
鴨血菠菜豆腐湯
牛肉炒菠菜
肉松飯
補鋅
6個月~1歲
蝦醬雞肉豆腐
胡蘿卜西紅柿湯
南瓜牛肉湯
1~2歲
蝦仁青豆飯
栗子紅棗粥
三味蒸蛋
2歲後
爆炒鱔段
胡蘿卜牛肉湯
肝菜蛋湯
補碘
6個月~1歲
紫菜雞蛋湯
鮮蝦粥
紅棗蛋黃泥
1~2歲
紫菜蝦皮豆腐
荠菜魚片
大米香菇雞絲粥
2歲後
涼拌海帶豆腐絲
香酥帶魚
百寶豆腐羹
益智
6個月~1歲
清燒鱈魚
雞蛋布丁
魚肉粥
1~2歲
核桃粥
炒紅藷泥
黑芝麻花生粥
2歲後
木耳清蒸鯽魚
松仁海帶
葵花子芝麻球
頭發又黑又密這樣喫
6個月~1歲
牛奶蛋黃青菜泥
苋菜魚肉羹
五寶蔬菜
1~2歲
香煎三文魚
黑芝麻核桃糊
雞肝拌小白菜
2歲後
清蒸大蝦
蘆筍蛤蜊飯
芝麻芋頭奶糊
這樣喫長個子
6個月~1歲
山藥羹
絲瓜香菇肉片湯
鼕瓜蛋黃羹
1~2歲
鮮蝦菠菜粥
小麥紅棗粥
南瓜餅
2歲後
鱸魚燉豆腐
棒骨海帶湯
牛肉炒洋蔥
擁有好視力
6個月~1歲
豬肝泥
花樣豆腐
蘿卜絲蝦丸湯
1~2歲
胡蘿卜瘦肉湯
菠菜肉丸湯
雞肝綠豆粥
2歲後
涼拌胡蘿卜絲
鹽水肝尖
鰻魚飯
喫出好皮膚
6個月~1歲
土豆胡蘿卜肉末羹
紅藷甜湯
橙汁酸奶
1~2歲
水果沙拉
銀耳梨粥
菠蘿雞丁
2歲後
蘋果玉米湯
西藍花燒雙菇
魚蛋餅
開胃促食欲
6個月~1歲
鯽魚竹筍湯
南瓜雞湯土豆泥
蝦皮小白菜包
1~2歲
青檸煎鱈魚
西葫蘆餅
山楂神曲粥
2歲後
肉末番茄豆腐
鮮蘑核桃仁
豌豆炒蝦仁
增強抵抗力
6個月~1歲
生菜米湯
母乳菠菜泥
豬肉軟面條
1~2歲
鴨肉鼕瓜湯
什錦雞粥
銀耳花生仁湯
2歲後
鮮蘑炒豌豆
面筋包燒肉
三鮮凍豆腐6個月~1歲
西藍花汁
魚泥餛飩
板栗粥
1~2歲
彩色豆腐
肉末茄子
海帶燉肉
2歲後
紅燒獅子頭
什錦鴨羹
肉松三明治
Part3寶寶食療餐單，生病了怎麼喫
感冒
6個月~1歲
芥菜粥
鮮橙水
雞蛋面片
1~2歲
雪梨粥
蔥白粥
白蘿卜湯
2歲後
白菜根姜片飲
清炒鼕瓜
陳皮姜粥
發熱
6個月~1歲
西瓜汁
西紅柿蘋果汁
白菜胡蘿卜汁
1~2歲
金銀花粥
西瓜皮蘆根飲
荷葉粥
2歲後
綠豆湯
肉末菜粥
草莓醬蛋餅
咳嗽
6個月~1歲
荸荠水
蘿卜蔥白湯
白蘿卜梨汁
1~2歲
蘿卜冰糖飲
川貝燉梨
杏麻豆腐湯
2歲後
烤橘子
雪梨豬肺粥
銀耳羹
便秘
6個月~1歲
紅藷粥
苋菜黃魚羹
黑芝麻水
1~2歲
蔗汁蜂蜜粥
芝麻杏仁糊
鼕瓜粥
2歲後
蝦皮粉絲蘿卜湯
香蕉空心菜粥
玉米面發糕
腹瀉
6個月~1歲
焦米糊
大米粥
香菇湯
1~2歲
山楂粥
小白菜魚丸湯
香甜糯米炒飯
2歲後
胡蘿卜山楂汁
苦瓜烏梅粥
橘棗茶
消化不良
6個月~1歲
西藍花奶羹
雞內金粥
紫菜芋頭粥
1~2歲
山楂山藥大米粥
栗子糕
綠豆涼粥
2歲後
五彩肉蔬飯
木瓜燒帶魚
木耳雞肉粥
上火
6個月~1歲
荷葉湯
芹菜米粉湯..
小白菜鼕瓜湯
1~2歲
綠豆大米粥
山竹西瓜汁
三豆湯
2歲後
蓮子燉冰糖
苦瓜煎蛋餅
蓮子百合粥
咽喉痛
6個月~1歲
金銀花綠豆湯
桑葚粥
酸奶三文魚
1~2歲
蘿卜甘蔗汁
無花果冰糖飲
香蕉奶糊
2歲後
絲瓜燕麥粥
菠菜汆魚片
枇杷粥
小兒肥胖
6個月~1歲
大米紅豆湯
玉米湯
橘子汁
1~2歲
山楂鼕瓜餅
荷葉桑白皮飲.
蓮藕荸荠胡蘿卜湯
2歲後
豆腐苦瓜湯
牛奶水果丁
西芹炒百合
過敏
6個月~1歲
蘋果藷團
胡蘿卜小米粥
香菇蘋果豆腐羹
1~2歲
蘋果沙拉
鼕瓜芥菜湯
棗泥肝羹
2歲後
芋頭煲豬排骨
牛肉南瓜條
雞油小炒胡蘿卜
貧血
6個月~1歲
蘋果麥片粥
菠菜炒雞蛋
牛肉雞蛋粥
1~2歲
雞肝芝麻粥
黑米饅頭
素炒三鮮
2歲後
芝麻拌菠菜
糖醋蓮藕
腐竹豬肝粥
厭食
6個月~1歲
紅藷玉米粥
醪糟桃子
雞蛋胡蘿卜餅
1~2歲
花生小湯圓
雞蛋瘦肉粥
瓜蕉圓舞曲
雞蛋疙瘩湯
口蘑鵪鶉蛋
蔬菜小雜炒
2歲後
母乳蝦仁炒蛋
檸檬排骨湯
海米鼕瓜湯
蝦仁炒豆腐
海蜇荸荠湯
山藥湯圓
