●自序：是慰籍，也是前行
●第一季：誰擾了我的“丁克夢”？
●01“我‘中槍’了”
●02鐵杆丁克變身寶媽
●03我是“桶”！我是“歐巴桑”！
●第二季：幸福爆棚·孕事篇
●04“害喜”也是一種幸福
●05小寶貝做運動
●06胎寶寶是“小魔頭”
●07得瑟病了吧，孕媽可得長點心
●08入院風波
●09小夫妻胎教囧事、樂事私享會
●第三季：“神經質”媽媽的苦與樂
●10產前抑郁不容小覷
●11待產期的那些事兒
●12此致，孕時光
●第四季：家裡來了“小魔頭
●13等你的心情，勝過《忐忑》
●14淚灑三天三夜
●15哺乳、開奶糗事多
●部分目錄

兜媽和兜爸這對80後小戀人，一個鬼馬精靈，一個心細如塵。
在兜妹這個“小魔頭”到來之前，兜媽還是個神經大條、性格毛躁的“鐵杆丁克”。身為軍嫂的兜媽和先生一直過著“五加二”的“周末夫妻”生活，隻一次“小別勝新婚”後的“水乳交融”，兜媽便不幸“中槍”。面對之後一籮筐雞飛狗跳的孕事兒，兜媽頓感自己弱爆，四面楚歌。
直到經歷了一連竄的囧事、糗事、樂事，兜媽纔邁著小碎步華麗麗地升級為事業、家庭兩不誤的幸福辣媽，開啟了“辣媽小時代”。之前“打醬油”的兜爸也榮升為集保姆、伙夫於一身的“半熟奶爸”。

馮卓 著 著作