●備孕期
心情加油站1 要事業，還是要孩子/002
心情加油站2 喫好，心情纔好/007
心情加油站3 合理運動，助益好孕/014
心情加油站4 如何擺脫流產史的心理陰影/020
心情加油站5 二孩時代，如何做好大寶的工作/024
心情加油站6 對擔心說“NO”/ 032
心情加油站7 好心情很重要/038
孕早期
心情加油站1 新手孕媽總是心理緊張該怎麼辦046
心情加油站2 了解不良情緒對胎兒的影響051
心情加油站3 總是感到疲勞該怎麼辦055
心情加油站4 當事業遇上懷孕，你該怎麼辦059
心情加油站5 出現先兆流產了，你該怎麼辦064
心情加油站6 謹防“二孩焦慮癥” 068
心情加油站7 嘗試記孕期日記/072
心情加油站8 懷得晚≠生不好/075
心情加油站9 向低迷情緒說NO/ 079
心情加油站10 寶貝，感謝你給我的新“職稱”/ 084
心情加油站11 別理我，煩著呢/088
心情加油站12 懷孕的女人好看麗—感知孕早期身心變化/092
心情加油站13 早孕反應“心”來醫/095
孕中期
心情加油站1 提升孕媽的價值感/100
心情加油站2 突然覺得老公不愛自己了/104
心情加油站3 “酸兒辣女”是真的嗎/108
心情加油站4 胎動，突然來了/112
心情加油站5 一定要去的產檢/115
心情加油站6 產檢出現問題了，你該怎麼辦/119
心情加油站7 霧霾天如何營造內心晴朗/123
心情加油站8 別忘了用音樂促進母胎互動/127
心情加油站9 你微笑，胎寶也開心/130
心情加油站10 如何減少孕中期性生活的心理顧慮/135
心情加油站11 陪伴，是最真誠的告白/139
孕晚期
心情加油站1 我想睡個好覺/144
心情加油站2 瘋狂的妊娠紋/148
心情加油站3 買買買——衝動的孕媽/151
心情加油站4 婆婆要來照顧月子/155
心情加油站5 婆婆想抱孫子，我好煩/160
心情加油站6 恐懼分娩怎麼辦/164
心情加油站7 沉住氣，等寶來/168
心情加油站8 堅定信念是順產的心理基礎/172
心情加油站9 要見面了，和寶貝來個自我介紹/176
心情加油站10 對話未來的你——想對寶寶說些話/179
天使到人間
心情加油站1 產後我為什麼總想哭/184
心情加油站2 總不由自主地擔心寶寶出事/191
心情加油站3 我必須要當好“奶牛” /195
心情加油站4 生完娃，我常感到沒被尊重/199
心情加油站5 大寶怎麼了/203
心情加油站6 看著寶寶的小臉，我卻沒什麼感覺/207
心情加油站7 爸爸們的產後抑郁/211
心情加油站8 初為人父，如何與寶寶相處/215
附表 GAD-7 焦慮癥篩查量表/ 219
參考文獻/ 220

本書從備孕期、孕早期、孕中期、孕晚期、產後5個階段展開，提煉並總結了孕產婦在不同時期會出現的典型情緒反應和心理困惑，從專業角度作出解釋，並給出相應的解決建議，告知保持心理健康的有效措施。

賈秀梅,李旭培,馬良坤 編