●第1章 小兒生理發育特點
第1節 小兒的8種體質
第2節 小兒五髒：三不足兩有餘
第2章 小兒健康基本守則
第1節 食物是營養的很好來源
第2節 適合的纔是優選的
第3節 給孩子激發免疫力的機會
第4節 親自為孩子制作輔食
第5節 堅持給孩子寫食療日記
第6節 請這樣與我溝通
第3章 小兒常見問題預防調養食譜
第1節 缺鈣
第2節 缺鐵
第3節 缺鋅
第4節 鉛中毒
第5節 胃火
第6節 胃寒
第7節 脾胃不和
第8節 脹氣
第9節 喫冷飲後的護理
第10節 厭奶
第11節 厭食
第12節 肥胖
第13節 肺虛
第14節 肺寒
第15節 肺熱、肺燥
第16節 過敏體質
第17節 打預防針前後
第18節 免疫力低下
第19節 出牙不適
第20節 受驚
第21節 睡眠問題
第22節 眼干、眼澀、眼屎增多
第23節 鼻堵、鼻出血
第24節 尿床（尿頻）
第25節 益智健腦
第4章 小兒常見病食療及護理
第1節 感冒
第2節 發熱
第3節 腹瀉
第4節 便秘
第5節 濕疹
第6節 口腔潰瘍
第7節 手足口病
第8節 地圖舌

《寶寶常見病預防調養食譜（第3版）》分為4章，第1章介紹了小兒的8種不同體質和小兒五髒三不足兩有餘的特點。第2章介紹了小兒健康的基本守則，重點強調了食物纔是營養的來源、適合的纔是非常好的、激發孩子免疫力、建議給孩子寫食療日記。第3章分析了25種小兒常見問題的癥狀表現和飲食原則，推薦了食療方：如缺鈣、缺鐵、缺鋅、鉛中毒、厭奶、厭食、肥胖、過敏體質、免疫力低下、出牙不適、尿床等；第3版特別從中醫角度分析增加了胃火、胃寒、脾胃不和、肺虛、肺寒、肺熱、肺燥等癥狀表現，推薦了全新的食療方。第4章分析了8種小兒常見病的癥狀表現和飲食原則，推薦了針對感冒、發熱、腹瀉、便秘、濕疹、口腔潰瘍、手足口病、地圖舌等問題的食療方。