●Part1準媽媽產前全知道
生產前的物品準備
生產前的環境準備
生產前的心理準備
為什麼懷孕後容易產生情緒波動
誰在身邊陪我生產優選
自然分娩還是剖宮產
我會有奶嗎
乳頭凹陷、乳頭過大能喂寶寶喫奶嗎
媽媽什麼情況下不宜哺乳
見紅了，要不要馬上去醫院
臨產前準媽媽會有哪些表現
我需要請月嫂嗎
我需要請催乳師嗎
學會呼吸減痛法
Part2產後1天（24小時）
第一次下床活動
不會排尿、排尿困難怎麼辦
避免乳頭錯覺的產生
能喝豬蹄湯嗎
乳腺軟軟的還沒有乳汁，寶寶哭了要喫奶怎麼辦
寶寶要喫奶了，媽媽怎麼喂
剖宮產後平臥期間如何喂寶寶
睡覺是優選的休息
為什麼醫生總來壓我的肚子
為什麼會腹瀉
寶寶一直睡覺，如何喂奶
吸奶器對促進乳汁分泌有效嗎
為什麼生完寶寶還是肚子痛
為什麼突然變得愛出汗了
剖宮產術後的注意事項
Part3產後2天（48小時）
會陰水腫未消，切口未愈合，不敢大便怎麼辦
產後怎樣護理好會陰部
剖宮產術後不排氣、腹脹怎麼辦
寶寶老是打噴嚏，是蓋得太少了嗎
老人煮了很多雞蛋給我喫，我要都喫了嗎
生完寶寶好累啊，大夫為什麼還總讓我下床多活動
肚子裡面硬硬的是怎麼回事
寶寶出現黃疸怎麼回事
新生兒打嗝怎麼辦
Part4產後3天（72小時）
我的乳腺還是軟軟的，是不是沒有奶啊
乳腺按摩，你做對了嗎
產後長了痔瘡，很疼怎麼辦
新媽媽如何保護牙齒
寶寶要被帶去做篩查，有必要嗎
聽力篩查，有必要嗎
坐月子可以喫水果嗎
新媽媽喫鹽的問題
要不要打腹帶
需要給寶寶準備嬰兒枕嗎
Part5產後4天
乳頭被寶寶喫破了怎麼辦
便秘了怎麼辦
回家後怎樣能讓子宮恢復得更好
下奶了！乳房脹痛怎麼辦
媽媽產後足跟痛怎麼辦
給新生寶寶做好清潔
包皮——男寶寶的大問題
Part6產後5天
媽媽要預防尿道感染
新生兒撫觸
怎樣判斷寶寶喫飽了
如何知道寶寶穿得厚薄合適
漾奶和吐奶有什麼區別，應怎樣處理
寶寶為什麼容易受到外界刺激，睡不踏實
新生寶寶囟門的護理
如何抱新生寶寶
如何給新生寶寶穿、脫衣服
Part7產後7夭
乳腺脹痛，是不是得了乳腺炎
哺乳期可以用藥嗎
好髒啊，我要洗澡
濕疹！濕疹！
警惕寶寶得尿布疹
寶寶拉綠色大便是怎麼回事
Part8產後10天
產後鍛煉
這個時候做什麼運動最重要
寶寶的肚子看著鼓鼓的，正常嗎
寶寶牙齦上的白色小顆粒是什麼
奶水太多了，怎麼儲存
別讓情緒影響到你的泌乳量
Part9產後20天
惡露有異味是怎麼回事
產後惡露不盡怎麼辦
手腕痛怎麼辦
媽媽要注意保護眼睛
預防腰痛的體操
寶寶晚上哭鬧怎麼辦
媽媽感冒了還能喂母乳嗎
月子裡能喝米酒嗎
正確認識產後抑郁
產婦如果有抑郁傾向如何調節
哺乳期也要控制體重
寶寶接種疫苗的部位發炎了，怎麼辦
聽懂寶寶的哭聲
Part10產後30天
寶寶滿月了
打預防針後發熱的原因
打預防針後發熱的處理
拒絕抗生素，從媽媽做起
淺述小兒推拿
應對寶寶發熱的有效推拿方法
寶寶得了臍疝怎麼辦
捏脊的好處
給孩子捏脊應注意什麼
Part11產後42天
要去醫院復查，有必要嗎
復查沒問題，什麼時候可以恢復夫妻生活
都說不來月經就不會排卵，那還需要避孕嗎
瘢痕子宮妊娠的風險
如何區別哺乳期暗紅分泌物與月經
為什麼要做盆底康復

《坐月子必知的產後康復經》詳細介紹了孕產婦最關心的各種產褥期問題，例如產前準備、產後康復期各種不適的處理。本書作者田宏偉為臨產、產後康復科專家，有豐富的實踐經驗，了解孕產婦最應關注的問題，以及應該采取何種正確的處理方法。在產後部分，本書按照時間順序，講述了產後每一天都可能面臨的棘手問題，例如產婦排尿困難、飲食上的困惑、到底要不要請催奶師或月嫂、如何預防乳腺炎等。

田宏偉 著 著