★推薦理由一：這是一本趣味十足的漫畫書！手繪漫畫人物，以漫畫故事的形式解說家庭常見疾病，趣味解讀食材中富含素，通俗易懂，一學就會！★推薦理由二：這是一本內容豐富的菜譜書！感冒、中暑、提高免疫力、頭疼、蟲牙、宿醉、暈車、花粉癥等60種家庭常見病解決方案一應俱全，蘋果酸奶、奶昔、胡蘿卜粥等130道簡單易做美味食療菜譜，一本小書讓父母成為寶寶的家庭醫生。★推薦理由三：這是一本實用的營養！面對市場裡無數種食材，喫什麼？如何喫？這個令人煩惱的問題。本書精選了南瓜、蔓越莓、西藍花、雞肉、金槍魚、款鼕等

●章 對日常各種癥狀有效的食物和食譜 9第二章 對過敏有效的食物和食譜 97第三章 改善孩子的精神狀態的食物和食譜 113第四章 促進孩子生長發育的食物和食譜 137第五章 對孕期和哺乳期有效的食物和食譜 159

本書分為“對日常各種癥狀有效的食物和食譜”“對過敏有效的食物和食譜”“改善孩子的精神狀態的食物和食譜”“促進孩子生長發育的食物和食譜”“對孕期和哺乳期有效的食物和食譜”五個章節，書中介紹了治療感冒、中暑、提高免疫力、頭疼、蟲牙、宿醉、暈車、花粉癥等60種常見疾病的解決方案，126種食材營養解說，130道食療菜譜，告訴父母小小廚房中蘊藏著治療這些常見疾病的大智慧，探索食材中的小秘密，輕松改善兒童身體狀況，讓孩子喫飯香、身體棒，遠離疾病，讓父母成為孩子的家庭醫生。

［日］西川千寬 著 郝皓 譯

    使用本書需注意●本書的食譜是針對幼兒（5 個月）到學齡前（6 歲）1 人份的食量定制的。也有為了方便制作或是針對不同癥狀而特別定制的食譜。●本書食譜右邊的圖標表示的是年齡。針對“5—6 個月”“7—11 個月”“1—6 歲”的不同年齡段的孩子定制的簡單易食的食材。●本書介紹的食物，雖然具有保持健康、預防疾病的營養成分，但並不是藥物。癥狀嚴重的話請一定到醫院就診。●本書的食譜雖然在身體營養不足的時候有效果，但是過量攝取特素並不會治愈疾病，也不會讓人變得更加健康。營養攝取需要保持平衡。●食物都有自己專享的營養效果，但是還是不要偏食。平均攝入各種食物纔是很重要的。●雖然在食譜中沒有特別標明，但是也要在清洗過食材，去皮，去筋，去種，去砂之後再進行制作。※1 請不要給未滿1 歲的幼兒喂食蜂蜜，可能會出現由肉毒杆菌引起的食物中毒。※2 推薦酸奶作等

章 對日常各種癥狀有效的食物和食譜 9第二章 對過敏有效的食物和食譜 97第三章 改善孩子的精神狀態的食物和食譜 113第四章 促進孩子生長發育的食物和食譜 137第五章 對孕期和哺乳期有效的食物和食譜 159