●推薦序 不忘初心，讓中醫生活化
自序一 把推拿當作愛的禮物送給我們的孩子
自序二 食物自有力量
第一章 神奇的小兒推拿，守護孩子的健康
01 小兒推拿，打開孩子健康的鑰匙
02 小兒推拿的優勢是很多藥物都無法比擬的
03 孩子的生理特點造就了小兒推拿的神奇
第二章 給孩子推拿前一定要做的功課
01 五髒的特點在孩子身上表現得特別明顯
02 小兒推拿的飲食輔助原則——以食為藥
第三章 呼吸道疾病高發，小兒推拿效果好
01 治療扁桃體炎，吮痧效果最明顯
（食療方：清熱解毒茶、百合二米油）
02 腺樣體肥大睡不香，清除肺熱是關鍵
（食療方：五白飲、參苓白術粥）
03 三大手法告別支氣管哮喘，讓孩子呼吸通暢
（食療方：定喘粥）
04 健脾和胃，提升陽氣，手足口病不擔心
（食療方：三豆飲、山藥百合粥）
05 幾個組合手法讓孩子咽喉清爽，告別皰疹性咽峽炎
（食療方：茉莉金銀花茶、祛濕解毒粥）
第四章 消化繫統類疾病，小兒推拿來幫忙
01 孩子不愛喫飯，推拿改善胃口
（食療方：烏梅山楂飲、果丹皮）
02 梳理胃經，幫孩子止住嘔吐
（食療方：焦三仙粥、米油）
03 濁氣下引，有效止住打嗝
（食療方：丁香柿蒂茶、蘇子杏仁茶）
04 用雙手揉開腹內的脹氣，讓孩子不再腹脹
（食療方：萊菔湯、谷芽麥芽粥）
05 腸痙攣肚子硬，提拿肚角與承山
（食療方：木瓜薏仁鳳爪湯、萊菔子姜茶）
06 孩子拉肚子，逆時針摩腹好得快
（食療方：麥芽炒米內金粥、白扁豆花茶）
07 急性腸胃炎，止瀉是關鍵
（食療方：藿香茯苓茶、石斛薏仁粥）
08 秋季謹防輪狀病毒，健脾和胃最重要
（食療方：補土粥、山藥蓮肉紅棗粥）
09 痢疾別害怕，提攜陽氣是關鍵
（食療方：馬齒苋綠豆茯苓茶、六君子茶）
10 讓大腸正常工作，幫孩子告別便秘
（食療方：三仁湯、蔬菜玉米湯）
11 用雙手幫孩子緩解腸繫膜淋巴結腫大
（食療方：理氣散結湯、健脾粥）
第五章 調理皮膚科疾病，小兒推拿真神奇
01 當濕疹纏上孩子，提升陽氣是關鍵
（食療方：鼕瓜皮赤豆茶，五指毛桃茯苓茶）
02 孩子患了蕁麻疹，祛風活血疹自消
（食療方：祛風養血茶，防風茶）
03 孩子長水痘，調理脾肺出痘快
（食療方：桔梗薄荷茶，五紅粥）
04 燒退而疹出，退燒手法讓幼兒急疹發出來
（食療方：清營透疹茶，牛蒡子蘆根茶）
05 清熱去火手法讓孩子夏天少起痱子
（食療方：藿香佩蘭茶，綠豆小麥粥）
第六章 小兒推拿適用的五官科疾病
01 孩子咽喉紅腫，快用清熱滋陰的推拿手法
（食療方：五汁飲，三味清肺湯）
02 學會辨證推拿，幫孩子告別過敏性鼻炎
（食療方：辛夷花茶，八味肚肺湯）
03 急性結膜炎先別慌，都是肝火惹的禍
（食療方：清肝明目茶，枸杞菊花糕）
04 告別過敏性結膜炎，還孩子明亮雙眸
（食療方：荊防雪梨飲，黑糯桑菊粥）
05 常做眼部推拿操，讓孩子遠離近視
（食療方：枸杞豬肝湯，黑枸杞藍莓漿）
06 長麥粒腫別擔心，幫孩子祛除熱邪
（食療方：清熱消積飲，山藥茯苓蓮子粥）
07 治療中耳炎，艾灸患處是優選
（食療方：祛濕通竅茶，活血通竅茶）
第七章 調理泌尿繫統問題，小兒推拿來守候
01 小兒尿路感染，祛除濕熱最關鍵
（食療方：梔子白茅根茶，全蓮子百合茶）
02 小兒尿床，健脾益腎莫焦慮
（食療方：芡實蓮肉五味粥，山藥菟絲粥）
第八章 四季保健推拿手法與四季五補食療方案
01 春季保肝推拿手法
春季減酸增辛，生發陽氣
02 夏季清心推拿手法
夏季增酸增咸，固表補心
03 秋季養肺推拿手法
秋季平衡收散，滋陰潤燥
04 鼕季護腎推拿手法
鼕季溫補食熱，保陰潛陽

本書針對孩子身體上五大繫統30種常見問題，提供對癥的小兒推拿和食療方案，並且分享了四季保健的推拿手法和四季五補的食療理念，以分步驟彩圖的形式，深入淺出地引導家長更好地了解小兒推拿，即學即用，真正把這種綠色中醫療法和三餐四季的食養方案結合起來，更好地守護孩子的健康。

     第一章 神奇的小兒推拿，守護孩子的健康 01 小兒推拿，打開孩子健康的鑰匙 作為一個母親，最揪心的事莫過於孩子生病。當孩子因為身體不舒服而煩躁不安、哭鬧不止時，媽媽的心裡別提多糾結難過了。看著孩子喫藥打針時痛苦的小臉，媽媽的心都要碎了。有時候，媽媽甚至希望生病的是自己而不是孩子。 究竟有沒有一種方法能夠幫助孩子增強體質、緩解病痛呢？我國古代眾多醫學家經過上千年的探索，終於找到了一把打開孩子健康的鑰匙——小兒推拿。無論是我自己在女兒身上的實踐，還是眾多學員在孩子生病時的實際運用，一個又一個案例不斷地驗證：在應對兒童常見疾病方面，小兒推拿真的是一種綠色、安全、見效快的治療方法。 第344期鄭州班學員淺笑在群裡做了一個分享：隻用了3天時間就搞定了孩子的感冒發燒。 頭天晚上孩子因為踢被子著涼，次日早等