●PART 1 斷奶添輔食，媽媽入門課
●預習課：從科學斷奶開始
●及時斷奶的必要性
●掌握斷奶的時機
●斷奶的方法
●基礎課：了解輔食
●六色食物給寶寶全面均衡營養
●增強消化功能助力寶寶成長
●促進智力發育開啟寶寶智慧
●強化課：添加輔食
●掌握添加輔食的時間
●了解添加輔食的順序
●熟悉添加輔食的原則
●易過敏食物多留心
●動手課：制作輔食
●推薦工具一覽
●如何讓寶寶愛上輔食
●輔食制作竅門
●PART 2 踏上輔食配餐之旅，媽媽實踐課
●4～6個月，開始添加輔食
●部分目錄

楊靜主編的《愛不停頓，科學斷奶與輔食添加》是一本寶寶斷奶＋輔食書，詳解寶寶輔食添加的方法及原則，手把手教媽媽如何在家制作出寶寶營養輔食。同時，針對4個月至3歲不同年齡段寶寶的營養需求和身體發育特點，為媽媽提供實用的每日食譜推薦方案和哺乳與輔食配餐方案。當寶寶出現咳嗽、感冒、發熱、嘔吐、腹瀉等不適時，媽媽也應掌握相應的飲食調理和日常護理原則，為寶寶健康加分。

楊靜 主編 著作