作 者:孫晶丹 編
定 價:58
出 版 社:陝西旅遊出版社
出版日期:2022年05月01日
頁 數:224
裝 幀:精裝
ISBN:9787541841057
寶寶飲食從母乳到輔食的轉變,是媽媽愛心與智慧的選擇,怎麼喫纔能讓寶寶營養很大程度上、健康滿分呢?這本書就是新手媽媽們的科學簡易的輔食添加手冊,書中從營養師的視角出發,根據寶寶的年齡階段和營養需求入手,精選各階段適合寶寶食用的食譜,高清大圖搭配二維碼教學,讓你一看就懂,一學就會!
●第一章助力成長,寶寶營養健康指南
0020-3歲,輔食添加不犯愁
0084-6歲,給足營養讓孩子健康成長
012寶寶成長必需的20種營養素
第二章6個月,寶寶的第一口輔食
022媽媽應注意的問題
024南瓜泥
025香蕉泥
026蘋果胡蘿卜泥
027黑芝麻核桃糊
028西藍花糊
029蘋果米糊
030南瓜小米糊
031玉米菠菜糊
032菠菜米糊
第三章7-9個月,嘗試喫蛋黃小手自己來
……
本書根據0~6歲嬰幼兒的生長發育特點,為不同年齡階段6個月、7~9個月、10~12個月、1~1.5歲、1.5~2歲、2~3歲、4~6歲的嬰幼兒量身定制百餘道營養配餐食譜,包含湯汁米糊、菜肴主食,做到品種多樣化,特別注重色、香、味、形的豐富多樣和營養搭配。本書每道菜例都配有二維碼視頻,用手機掃一掃,這些用料、手法、火候、溫度、用時等信息經過AI智能烹飪算法計算的菜肴就一一展現,還原每道菜恰當的口感和營養,使讀者做到在家就能還原大廚的手藝。