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●提升幸福指數
●讓自己快樂
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本書作者從浩如煙海的資料中遴選出一些與現代科學生活關繫密切的內容共12個板塊，以淺顯流暢的文筆逐條進行了介紹。這些內容既是常見、熟悉的，卻又進常常被忽視的，以及前衛、明尚的。它將教給人們怎樣科學地喫、穿、家居、理財、美容、健身、陽光心態...... 

牛仔褲不宜久穿
穿牛仔褲是許多人的喜好，受到眾多青年人的推崇。
可是，從健康的角度來講，牛仔褲不宜久穿。這是為什麼呢？
這與牛仔褲選用的布料、制作樣式等有關。牛仔褲透氣性較差，太緊身，不利於濕氣的蒸發，妨礙人體的排汗、降溫，也給細菌帶來了繁衍的條件。對女性來說，由於受到月經、白帶的刺激與污染，加上酸性分泌物多，長期穿牛仔褲會對身體帶來一些不適，甚至會引起一些婦科疾病。對於男性來說，如果陰部長期被牛仔褲包得緊緊的，會影響睪丸的正常生理功能，甚至造成不育癥。

內衣內褲不宜翻曬
許多人都喜歡在陽光下曬衣服，這無可厚非。但是，如果翻著晾曬內衣、內褲就不太適宜了。這是為什麼呢？
原來，空氣中有許多對人體有害的物質，如粉塵、細菌、煤煙、微生物、硫化物，甚至致癌物質。這些物質隨著空氣的流動到等