●第一章關注老年人心理健康
●一、中國進入人口老齡化的快速發展期
●二、人的壽命應該是100～175歲
●三、老年人的定義
●四、生物一心理一社會醫學模式的產生
●(一)生物醫學模式存在一定缺陷
●(二)生物醫學模式需要補充和完善
●五、生物一心理一社會醫學模式的意義
●六、心理平衡是《維多利亞宣言》最重要基石
●七、世界衛生組織確定的心理健康特征
●八、老年人心理健康標準
●九、老年人生理和心理的變化
●(一)生理變化
●(二)心理變化
●十、影響老年人心理變化的因素
●(一)身體衰老
●(二)社會因素
●(三)老年人的心理衝突矛盾
●十一、老年人凸顯出心理老化趨勢
●(一)老年人心理老化的原因
●部分目錄

本書就關注老年人的心理健康、老年心理健康與延年益壽的關繫，以及保持和增進老年人心理健康的方法等做全面的介紹。特別指出，老年人隻有保持豁達樂觀的心態、積極進取的人生觀，忘記自己的年齡，把每天都當作春天，熱愛生命、珍惜生命、就會益壽延年。本書內容豐富，深入淺出，實用性強，對指導老年人進行自我心理調節和自我保健，不斷提高自己的身心健康和生活質量，有一定的指導意義。