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本書的目的是告知閱讀者如何預防腫瘤，所以第一部內容關於腫瘤的未病先防，一是未發生腫瘤的健康人如何從生活的方方面面進行預防；二是如何甄別常見多發腫瘤的高危期及如何預防，這部份是重點內容。腫瘤預防也包括疾病防變，疾病防變包含自我康復內容，所以第二部分講述腫瘤確診患者如何進行音樂治療、食療、茶療，這是既病防變所有治療、預防措施中患者本人可以自己進行的方法，就是基於中醫瀉邪、思想的自我康復，體現本書的“自掌控性”。第一部內容和第二部分內容不是孤立的，可以相互參考，互相印證。