作 者:(美)哈利·奧夫岡,(美)埃裡克·奧夫岡 著 翁瑋 譯
定 價:45
出 版 社:世界圖書出版有限公司北京分公司
出版日期:2020年09月01日
頁 數:240
裝 幀:平裝
ISBN:9787519276171
●本書簡介
Chapter 1 啤酒一杯，健康相隨
Chapter 2 我有紅酒，萬事不憂
Chapter 3 烈酒入懷，暢敘衷情
Chapter 4 閉上雙眼，夢會周公
Chapter 5 男歡女愛，人之常情
Chapter 6 手捧咖啡，暖意濃濃
Chapter 7 濃情可可，愛意洋溢
Chapter 8 甜美滋味，欲罷不能
Chapter 9 汁香肉肥，不必介懷
Chapter 10 香甜面包，你我同享
Chapter 11 早餐豐盛，一日保障
Chapter 12 鍛煉雖好，不可過度
Chapter 13 擁抱陽光，生活真諦
Chapter 14 發酵食品，健康秘寶
Chapter 15 母乳喂養，茁壯寶寶
Chapter 16 不避塵土，增強免疫
Chapter 17 幸福快樂，吾心所向
後記
鳴謝
關於作者
參考文獻
本書側重於介紹過上健康、快樂的生活所應該提倡的行為。這些行為通常被認為是壞習慣，比如常喝酒、喝咖啡等。本書的撰就是基於一些被認為是生活陋習的飲食和習慣，實際上有益身心的觀點。書中對許多被冠以“陋習”“壞習慣”的行為活動逐一做詳細介紹，並輔以佐證其對健康可能有益的相關研究。
(美)哈利·奧夫岡,(美)埃裡克·奧夫岡 著 翁瑋 譯
哈利·奧夫岡，醫學博士。20世紀80年代，他在紐約市創立了哈內曼健康協會（Hahnemann Health Associates），並在康涅狄格州創立了哈內曼自然健康教育協會（Hahnemann Natural Health and Education Associates）。他是順勢療法和自然療法領域中炙手可熱的講師和從業者。
讓我們先回顧一下歷史。 距今約4000年前，古巴比倫第六任國王漢穆拉比決定制定一套律法前1754年，他下令將《漢謨拉比法典》刻在石碑之上。該法典的問世具有革命性意義，作為較早的成文法典之一，它收錄了282條法令，內容涉及人類生活的諸多方面，宣揚“以眼還眼”式的正義。後來的《》受其影響，也有類似的精神體現。 該法典還涉及了一樣歷史課上不太會提及的東西——啤酒。有4條法令專門對啤酒的釀造和銷售做了規定，清晰地體現了啤酒在古代社會中的重要性。 在之後的近4000年，這些法令被一成不變地貫徹，啤酒在古代社會的受重視程度不曾改變。直到今天，作為“眾惡之首”的啤酒仍是很多人在一天辛苦工作後的念想。人們對啤酒的喜愛至少不會使我們誤入歧途。很高興地告訴各位讀者朋友，啤酒除了好喝，對身體也有益處。研究顯示，隻要飲用適量，等
