●  一、養成良好衛生習慣
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●1.常洗手，護健康
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●2.防止病從口入
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●3.保護牙齒健康
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●4.不隨地吐痰
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●5.保持室內空氣清新
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●二、采納健康生活方式
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●1.不要吸煙
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●2.飲酒
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●3.平衡膳食
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●部分目錄

本書共包括八個章節，分別是養成良好衛生習慣、采納健康生活方式、重視職業安全與健康、關注性與生殖健康、保護婦女兒童健康、預防意外傷害、關注心理健康、合理求醫安全用藥。特點：本書內容針對了當前務工人員的主要健康問題和不利於健康的行為生活方式；以通俗易懂的方式指導讀者如何在日常生活和工作中采取有益於健康的行為，而不僅僅是普及健康知識；圖文並茂，每部分都以"順口溜"的形式總結出要點形成"小貼士"，可讀性較強；附了疾病索引、國家基本公共衛生服務和計劃生育服務列表、流動人口健康教育核心信息、公共衛生熱線電話和服務信息指南。