寒濕是毒，“寒濕一去百病消”。頸肩腰痛、渾身不清爽、容易感冒、痛經……當身體出現這些不舒服的癥狀時，很可能是身體因為寒濕的侵襲發出的信號。祛除寒濕行之有效的辦法就是讓身體溫暖起來。 艾灸能溫暖髒腑經絡，疏通體內凝滯的氣血。對特定穴位施以艾灸，可去除多種小毛病、緩解大疾病、增強人體的免疫力，從而預防多種疾病的發生。本書介紹的艾灸方法操作簡單，易學好用，堅持施灸，可助你點滴積累強健的體魄。

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中央保健會診專家力作，簡單、快速、安全、有效的艾灸療法本書立足艾灸除去人體的寒濕毒，介紹了常見小毛病、慢性病、女性病和男性病等百餘種疾病的艾灸療法，以及一年四季不同艾灸重點可保四季健康。各類人群都可以依照此書找到適用於自己病情的方法，簡單方便。對應的穴位圖和真人操作演示圖讓讀者更快地找準穴位，更輕松地學會操作方法，每天15分鐘，讓老百姓的身體更健康。

吳中朝 編著 著作

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