據說，全球每3秒鐘就有一個家庭面臨出現失智老人的悲劇。而失智的主要表現——記憶障礙，也是多發於老年人的一大問題。它給人們的生活造成了極大的影響，老年人很多活動不能獨立完成，甚至在生活自理上出現困難，而照顧老年人的年輕人不知道如何辦，身心俱疲。正如英國阿爾茨海默病協會大使安吉拉·裡彭所說，在照顧自己失智母親的時候，他多麼希望有本書來指引自己更好地幫助和照顧母親。在抗衡無法避免的記憶力喪失的過程中，心態、認識和活動一樣重要。而這些內容都包含在這本書裡了。書中介紹的活動，不局限於治療室，還可以在家中訓等

●序言6
前言
記憶是如何工作的？10
什麼是失智？12
與失智共生14
活動有何作用？16
保持恰當的活動平衡18
管理好你的活動20
如何使用本書中的活動？22
戶外活動
有氧運動26
騎自行車28
遊泳30
拓展閱讀·體育英雄32
參與團體運動34
保持身體的強健和靈活性36
簡單的鍛煉方法38
簡單的放松方法40
在大自然中散步42
寫自然日記44
制作自然日記46
遛狗48
購物50
拓展閱讀·時尚裝扮52
出去走走54
計劃一次出遊56
花園活動58
播種一年生植物60
創建感官花園62
為感官花園增添植物64
種植盆栽植物66
花箱種植68
賞鳥71
喂鳥72
制作鳥食帶74
室內花園76
在松餅盒裡種植微型綠植78
重溫過去
翻看老照片83
編制相冊84
繪制家譜樹86
填充記憶盒88
制作剪貼簿90
拓展閱讀·有關電話的故事92
記錄生活故事94
制作主題包96
觀看老電影98
制作爆米花100
音樂與舞蹈
跳舞104
聽音樂106
拓展閱讀·音樂劇108
創建播放列表110
唱歌有益112
音樂之旅遊戲114
演奏樂器116
拼圖和遊戲
完成拼圖120
制作拼圖122
測試鼻子和味蕾124
玩“測試鼻子”的遊戲126
玩單詞遊戲128
玩詞語接龍遊戲130
拓展閱讀·登月132
數字遊戲134
棋盤遊戲136
拓展閱讀·世界新七大奇跡138
圖案拼圖和遊戲140
卡牌遊戲142
圖卡遊戲144
玩猜動物遊戲147
藝術與手工藝
繪畫150
畫貓152
制作押花卡片154
制作花束卡片156
創作拼貼畫158
制作抽像的拼貼畫160
拓展閱讀·有名藝術作品162
簡易的印刷164
在圍裙上印花166
制作紙漿碗168
制作一個紙漿碗170
木工172
制作窗臺花箱174
制作一個花箱176
拓展閱讀·經典款汽車179
將自然界的東西帶回家裡180
用樹葉制作物品182
制作樹葉花環184
制作茶燈185
縫制實用的物品186
縫制餐具墊188
重拾棒針190
制作感官袖套192
制作感官袖套194
制作感官毛毯196
制作節日飾品198
制作紙球200
制作記憶標簽和標識202
制作記憶標簽204
制作記憶標識205
堅持親自下廚206
健康沙拉208
做一份粗麥粉沙拉210
制作甜點212
制作薄荷軟糖214
致謝216

本書引進自英國DK圖書出版公司。書中介紹了旨在減緩記憶力衰退與失智的活動設計七十餘種，包括戶外活動、重溫過去、音樂與舞蹈、拼圖和遊戲、藝術與手工藝等幾大種類，所設計的活動都是生活中簡單易行卻又十分有效的，有些適合單人完成，有些適合與家人或朋友一起，能夠增強老年人的社交活動，改善心情，有效減輕有記憶障礙的老人的孤立感和挫敗感。每一項活動都有詳細的說明，鍛煉到哪些能力，對老人有什麼樣的幫助，以及存在的危險。根據不同的活動能力，還給出了折中的辦法，讀者可以根據自身的情況選擇適合的活動。本書圖文並茂，大量的彩色高清圖片，使讀者可以輕松愉快地閱讀；字體也使用了對老年人友好的大字號，看起來非常舒服。