《健康生活知識繫列:優生優育健康生活知識》由合肥工業大學出版社出版。

●第一章 家庭優生知識
擇偶首先要考慮家庭健康史
擇偶範圍要廣
擇偶時要考慮血型問題
擇偶要避免性病遺傳和感染
長短互補的夫妻是很好的
優者配優
夫妻雙方須進行婚前體檢
婚前檢查都有哪些好處
婚前檢查的主要內容
近親結婚危害多
達爾文近親結婚的悲劇
近親結婚子女易患遺傳病的科學原因
什麼年齡纔是很好婚育年齡
很好懷孕時機選擇
很好排卵期容易受孕
如何計算很好排卵期
盡力減少有缺陷嬰兒的出生
夫妻情緒及身體狀況影響優生

第二章 選擇很好的受孕時期
說說“受孕”是怎麼一回事
避開“黑色”受孕時間
受孕時讓妻子達到性高潮更利於優生
在性生活後有生殖器出血時不可受孕
發生過異位妊娠不久後不宜受孕
高齡受孕後須重視母血篩查
新婚夫婦結婚後計劃受孕的時間
男性生殖器官在女性懷孕中的作用
男性飲酒對優生有何影響?
妻子準備懷孕丈夫須戒煙
說說不孕癥
女性不孕是什麼原因
男性不育是什麼原因
人工授精

第三章 婦女孕期營養知識
孕婦的生理特點
孕婦加強營養的意義
說說妊娠早期每日膳食規劃
孕中期宜采用的營養保健方法
懷孕不同時期孕婦對鈣有何求
孕婦如何控制糖的攝入量
紅糖對孕婦有哪些益處
孕婦適宜的三種營養食品
妊娠中期營養安排
孕婦須防止食用過敏食物
孕婦不宜過多食用刺激性食物
防流產宜多喫綠葉蔬菜
孕期多喫植物油好
產前忌過食生冷食物
孕婦不宜飲用含咖啡因的飲料
孕婦不要多喫方便食品
孕婦不可多食鹽
孕婦不要貪喫冷飲
孕婦不可多喫白糖
孕婦進食饑飽不一害處多
妊娠中期怎樣調節飲食有利於優生
妊娠晚期多喫什麼有利於優生
妊娠期不宜過多服用營養藥
孕婦選擇飲料的學問
合理進食營養對孕婦很重要
孕婦愛喫酸性食物的原因
孕婦不可偏食
孕婦對蛋白質營養的要求
孕婦需要補充多少鐵合適
妊娠嘔吐患者忌強迫進食
妊娠嘔吐患者忌食辛辣刺激性食物
妊娠嘔吐患者忌服膩及不易消化食物
妊娠嘔吐患者忌腥羶、生冷食物
妊娠高血壓孕婦飲食總熱能忌過高
妊娠高血壓綜合征患者忌食鹽過多
妊娠高血壓綜合征患者忌食辛辣刺激食物
妊娠高血壓綜合征患者忌食易產氣食物

第四章 科學胎教綜合知識
胎教的重要作用
胎教應當注意的方法
何時是胎教的很好時期
胎教並不是簡單地教育
胎教與腦發育的相關性
胎兒有記憶，交流很重要
經過胎教的嬰兒能力要高於一般孩子
胎教要與藝術相結合
如何進行臆想鍛煉法
音樂胎教的方法和種類
媽媽歌聲寓教於唱好胎教
孕媽媽進行音樂胎教要走出誤區

……
第五章 嬰幼兒科學喂養知識
第六章 6歲前兒童的優育知識
第七章 兒童科學早教知識
第八章 教育孩子養成良好的健康習慣
第九章 兒童智力開發教育
第十章 兒童的心理問題與對策

《健康生活知識繫列:優生優育健康生活知識》內容簡介：讓大家從原則上掌握健康生活的知識，以簡單易行的方式融入日常生活中，對大家的健康應該有所幫助。優生優育是中華民族生存發展、走向現代化，全面振興的偉大歷史性任務。一個民族沒有科學的生育，沒有健康的後代，將永無希望。每一個家庭都希望生育一個健康聰明的後代。

    愛的寶寶誕生是從精卵結合開始。從受精卵形成的那一刻起，環境就對新生命產生影響。
    專家認為胎教應從精卵結合之時開始。母體的營養、疾病、服用的藥物，以及孕媽媽情緒變化所產生的內分泌激素改變都構成了新機體生長的化學環境；子宮內的溫度、壓力，母體的身體姿勢和運動，以及體內外的聲音等構成了胎兒生長的物理環境。
    所有這些直接和間接的刺激都會對胎兒的生理、心理發育產生有利或有害的影響。如果注意孕期的營養、預防疾病、不濫用藥物、保持良好的情緒，會為寶寶的健康成長奠定堅實的基礎。
    如果我們同時給予寶寶適當的物理刺激，將有助於孩子的大腦發育。
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