●第一章 高帥白美都能喫出來
●第一節 中醫食療是我們自己的“營養學”
●第二節 食物是人類優選的藥品
●第三節 會喫的人不易生病
●第四節 食材也有自己的“脾氣”
●第五節 喫啥補啥靠譜嗎
●第二章 春季萬物生，養生正當時
●第一節 杞子紅棗粥，喫出紅撲撲的小臉蛋
●第二節 春季長個兒就靠“它”了
●第三節 天麻魚頭湯，讓你有個開開心心的春天
●第四節 讓烏黑亮麗的秀發不再遙不可及
●第五節 芪精大棗湯幫你趕走春困
●第六節 每天一杯“姜茶飲”，流感病毒繞著走
●第七節 春筍炒蝦仁，好喫又減肥
●第八節 提高學習成績的秘密武器
●第九節 春季巧喝菊花茶清肝明目
●第三章 烈日盛夏天，莫使少年煩
●第一節 夏天為什麼會心煩、不想喫飯
●第二節 這款夏日飲品，比可樂好上幾百倍
●第三節 小便短赤上火，都是“心火”惹的禍
●部分目錄
中醫藥是我國寶貴的文化遺產，是打開中華文明寶庫的金鑰匙。幾千年來，它既是一門致力於防病治病的醫學科學，又是充分體現中國傳統人文哲學思想的文化瑰寶。
我們編纂此套《讀故事知中醫·中學生讀本》繫列課外參考叢書，希望能使更多的青少年了解中醫藥，喜愛中醫藥，傳承中醫藥，傳播中醫藥，同時通過學習這些中醫藥小知識提高對於健康和疾病的認識，進一步增強自己的身體素質。
願此套叢書能幫助諸位同學豐富閱歷，開闊眼界，健康身心，茁壯成長！能幫助中醫學走進校園，走近青少年，走入千家萬戶！
張明、朱嶸主編的《趣說食療》是其中一本，本書適合開展做校園中醫藥文化知識競賽的指定參考書使用，同時可以提供給學校開設中醫藥文化興趣班，素質提升班以及講故事開班會用做教材和素材使用。
