●預防勝於治療
●補法與常見都巿病/ 常見都市病及調治
●濕疹/ 常見過敏癥（變態反應）/失眠/四肢關節痛/冠心病/高血壓/慢性咳嗽
●中醫藥膳養生
●補虛類藥
●人參 人參介紹/人參雞湯/人參糖水/養心人參茶
●西洋參 西洋參介紹/西洋參燉仔雞/ 杞菊西洋參茶/蓮子百合洋參糖水/洋參杞地葛根茶
●黨參 黨參介紹/ 黨參枸杞燉瘦肉/ 參芪南棗煲豬骨湯/ 黨參桂圓南棗茶
●太子參 太子參介紹/ 太子參玉竹瘦肉湯/ 太子參燉仔雞/ 太子參玉竹粥/ 太子參龍棗飲
●黃芪 黃芪介紹/ 黃芪紅棗飲 /黃芪鱔魚羹 /黃芪蒸鵪鶉/
●刺五加 刺五加介紹 / 刺五加安神湯/ 刺五加排骨湯/ 刺五加茶/ 刺五加葛根粥
●靈芝 靈芝介紹/ 靈芝百合湯/ 靈芝陳皮老鴨湯/ 靈芝飲
●白術 白術介紹/ 白術黃豆鯉魚湯/ 白術豬肚粥/ 白術蓮子山藥瘦肉湯/ 白術茶
●山藥 山藥介紹/ 山藥枸杞甲魚湯/ 山藥桂圓粥/ 山藥芡實乳鴿湯/
●甘草 甘草介紹/ 甘草蔥油鹵水小排骨/甘草二皮粥/ 杭菊花甘草飲/ 浮小麥甘草飲
●紅棗 紅棗介紹/ 紅棗銀耳鵪鶉湯/ 鼕菇紅棗粥/ 枸杞紅棗雞蛋茶
●白扁豆 白扁豆介紹/ 二豆山藥煲尾龍骨/ 扁豆豬肚湯/ 扁豆山楂鴨腎湯/ 扁豆玉米紅棗粥
●紅景天 紅景天介紹/ 紅景天蟲草燉乳鴿/ 紅景天靈芝紅棗燉土龜/ 景天杞芪飲
●當歸 當歸介紹/ 當歸羊肉煲/ 當歸紅棗燉牛肉/ 桂圓肉當歸豬腰湯/ 當歸川芎益母茶
●熟地 熟地介紹/ 熟地蟲草老鴨湯/ 熟地首烏豬蹄湯/ 熟地杞菊粥
●部分目錄
