嚴靜、俞蔚主編的《高血壓患者自我管理》由自我管理概述、八節重點課和附錄組成。自我管理概述介紹自我管理理論的基本知識，八節重點課則在重點介紹高血壓患者實施自我管理的主要知識和技能的基礎上，進一步明確自我管理小組長及成員的職責。八節重點課包括自我管理課程簡介和高血壓基礎知識、家庭自測血壓、膳食管理、合理運動、心理平衡與血壓控制、藥物治療、心腦血管病家庭急救、考核總結評估等。附錄部分包括成人學習教學方法、活動設計及目標設定、PAR-Q+體力活動準備問卷、體適能測試方法和判定標準、高血壓自我管理教學視頻、高血壓自我管理教學掛圖等內容，供活動組織者參考使用。
本書指導高血壓自我管理活動的實施，幫助社區衛生工作者或小組長有效組織“高血壓自我管理小組”的培訓和活動，使自我管理小組成員通過活動了解和掌握高血壓自我管理知識，學會適宜的自我管理技能，建立自我管理的信心，自覺采納健康的生活方式等
