她是幫助數十萬粉絲減肥成功的瘦身博主,大家叫她“減肥食譜專家”,她還是瘦身食譜暢銷書作家,本書是她在國內出版的近期新力作。
經歷過無數次的減肥失敗後,她通過改變飲食習慣,制作減脂餐將體重從70㎏減到48㎏,而且維持了7年。她的食譜主打“高蛋白+優質碳水”,在保證營養的前提下,還可以寵幸我們的味蕾,讓我們舌尖也得到滿足,這就是大家喜歡她的食譜的最重要的原因。
“隻有好喫的減脂餐,纔可以一直喫下去”這就是她研究食譜的原則。“高蛋白低碳水減脂餐”介紹了101款瘦身食譜。減肥期間,一個人想簡單喫一口,累了想偷懶,餓了想快點喫到東西,想喫點好喫的犒勞一下自己,想喫點重口味的東西,這些時候翻翻這本書都能找到適合你的食譜。