作 者:小魚媽 著
定 價:58
出 版 社:江西人民出版社
出版日期:2017年12月01日
頁 數:173
裝 幀:平裝
ISBN:9787210098355
●作者序／料理的好壞不在滋味，而是陪伴的過程！2
●PAPT1玩出好喫料理，和孩子同享“美好食光”！
●開心玩料理，訓練認知力與創意腦！10
●進廚房前，一定要知道的大小事14
●小魚媽廚房推薦1人氣小家電，讓親子料理更簡單！18
●小魚媽廚房推薦2不麻煩、好好玩！媽咪、小朋友最愛的親子器具22
●小魚媽廚房推薦3加入這些食材，孩子笑著把飯喫光光！26
●PAPT2想當好廚師，從清洗與珍惜食材開始！
●從“農夫女兒”“孩子的媽”角度來看農藥30
●和寶貝一起正確洗“蔬菜”！32
●→西藍花／玉米／甜椒／小黃瓜／卷心菜／四季豆／胡蘿卜／菇類／洋蔥／地瓜
●和寶貝一起正確洗“水果”！36
●→西瓜／香蕉／番石榴／橘子／西紅柿／奇異果／櫻桃／蘋果／葡萄／草莓
●通過與大地的接觸，讓孩子珍惜食物！42
●PAPT3手指動一動、捏一捏！
●促進手腦發展的聰明食譜
●香蕉花生開口笑46
●紫米養生飯卷48
●和風水果沙拉50
●蜂蜜芝麻球52
●部分目錄
小魚媽著的《親子共廚時間(讓孩子愛上料理)》是小魚媽的私家親子互動料理食譜，其中的菜品設計趣味十足，很好適合父母與孩子一起完成。這些食譜簡單，可操作性強，而且有針對過敏兒的特殊飲食設計，即使是沒有烹飪經驗的家長和孩子也能輕松掌握。
小魚媽 著
小魚媽（陳怡安），烹飪達人小魚媽育有一男一女。結婚前對廚房的事情接近一竅不通。因為有兒子小魚的誕生觸動母性開始動手做美食，用很省時省力且很少食材來烹調美味健康的食物，簡單到小魚都可以當二廚（所以你一定也會）。
又因為小魚是嚴重過敏兒，市面上許多點心都不能喫，為了滿足兒子想喫的願望，我就開始嘗試自己動手制作，讓過敏兒也可以安心喫的小點心、小零食，靠著招牌“芝麻奶酥餅”在網路上結交不少新媽媽。
我常說：“料理白痴小魚媽會做，大家一定也沒問題。”創辦朋友圈很開心的事就是，很多媽媽都說：“感謝小魚媽創立的這個平臺讓接近不會烹飪、烘焙的新手媽媽也有信心自己動手做給孩子喫，讓每個孩子都能享等
料理的好壞不在滋味，而是陪伴的過程！各位媽媽們，千萬不要覺得小魚媽很厲害，既要忙東忙西，還會做菜。其實我是一個再平凡不過的媽媽，沒有小孩之前，隻會煮泡面和燙青菜。但有了小魚之後，因為他有過敏體質，每次我看到孩子因為喫了不恰當的食物，身體、臉紅腫的模樣，就真的好心疼，為母則強的動力驅使我開始動手學做羹湯。從不懂、摸索到有點懂，甚至能夠設計食譜、出書，這條路雖然走得不輕松，但我甘之如飴，看著小魚過敏體質逐漸改善，我覺得很欣慰。小魚長大一點後，每次看到我在做菜，都會想要來瞧瞧媽媽在做什麼。我想，與其阻止孩子進廚房，不如干脆讓他一起動手做。於是，我就把比較簡單的制作步驟，像是揉面團、用模具壓模等任務交給他做。沒想到一起動手做料理的親密互動，不僅提高了孩子的參與度，而且，看到他滿足地喫著自己做的飯、餅干或小點心，還一邊開心地說好好喫、要多喫一點，我纔意識到，原來料理的好壞不在滋味，而在陪伴的過程。孩等
