☆愛爾蘭暢銷書☆《星期日獨立報》美容版主編推薦☆《愛爾蘭周日郵報》推薦☆獲獎護膚專家提供給每個人的建議和指導☆針對常見的皮膚問題，告訴我們如何閱讀護膚品的說明書和成分，如何合理安排飲食和作息，從而獲得完美的肌膚。☆不提供產品推薦，隻提倡客觀、謹慎對待化妝品廣告的營銷，保持清醒的頭腦，並提供實用的護膚建議和指導，幫助你在五花八門的護膚品市場中找出自己的產品。

●序言
第1課護膚不僅是變得更美
第2課了解皮膚的結構
第3課以內養外
第4課皮膚的類型
第5課痤瘡的處理方法
第6課日常護膚的秘訣
第7課抗衰老的方法
第8課不容忽視的皮膚病
第9課如何給皮膚補充營養
第10課全身皮膚的護理
第11課特殊場合的護膚流程
結語
術語彙總
致謝

愛爾蘭獲獎皮膚專家珍妮弗·羅克認為，皮膚就像我們身體的器官一樣，要給予特別的關照。我們不隻是要選擇適合的護膚品，更要從內而外，在飲食、營養和生活習慣等方面關照我們的皮膚。我們不但要給予皮膚一定的營養，也要保護它，讓它免遭傷害。面對琳瑯滿目的護膚品，你要如何選擇品牌和成分？品牌護膚品可靠嗎？貴的就是好的嗎？大家都在用的產品就是適合你的嗎？有哪些成分是智商稅？20歲、30歲、40歲的人應該如何選擇護膚步驟和產品？如果你容易過敏、經常長痘，該如何護膚？假如你在準備婚禮，如何保證在婚禮當天擁有優選的皮膚狀態，應該從何時開始準備護膚，以及要注意什麼？對於嚴重的皮膚問題，為什麼一定要及時就醫？……本書將告訴你如何從鋪天蓋地的廣告宣傳中遴選適合你的護膚品，為你提供專業、中立、科學的護膚建議。

(愛爾蘭)珍妮弗·羅克 著 陳麗芳 譯