●第一章 健康由“衣”
●第二章 都是服裝惹的禍
●第三章 服裝材質的健康奧秘
●第四章 內褲的尷尬與健康
●第五章 胸罩與乳房的健康
●第六章 品頭論足健康行
●第七章 家紡世界之健康體驗
●第八章 洗衣服的健康大學問
●附錄

《教你穿得科學健康》強調了服裝作為人體第二皮膚的意義，提出服裝貼身穿著的八大健康法則，論述了服裝安全、服裝材質及洗衣知識。重點闡述每種服裝如：胸罩、內褲、衛生巾、家紡產品、鞋帽、圍巾等的來源、形成、科學使用方法、健康穿著要點及注意事項，並介紹了相關文化淵源。文筆流暢、清晰完整，內容科學實用。適合廣大群眾，特別是女性閱讀，也可供基層服裝從業人員學習參考。 《教你穿得科學健康》由豐小強編著。