●編者序：是心理上的強大，讓媽媽成為人生的鬥士
推薦序：焦慮是保護的姿態，敏感是母愛的標簽
寶貝出生第一周
焦慮從產床開始
母乳VS配方奶
關於黃疸的擔憂
看、聽、聞、撫，異常與正常的糾結
讓人戰戰兢兢的臍帶
奶寶奶飽
裹不裹襁褓，娃媽說了算
尿布的學問
1周到半個月
體重，還是體重
給寶寶洗澡這項工程
咬牙切齒地喂，費勁巴拉地吸——疼啊
吐奶，噴奶，嗆奶，饒了我脆弱的神經吧
配方奶喂養的完美消毒程序
維生素補補總是沒錯的
要抱抱、要愛撫，怎麼就是慣著了
半個月到1個月
哭啊哭啊，小脾氣都有了
必須成為查便便的專家
心急出奶更少，出奶少更心急
喫多少，啥時喫，寶寶自己門兒清
將室內的一切危險消滅在萌芽狀態
百兒百相，你說我聽不走心
第一次日光浴
當媽的慌了，沒病也會看出病
捉急的便秘與攢肚
寶寶鼻塞，使盡渾身解數來通氣
讓人又恨又怕的小疙瘩
歪頭高低枕，斜頸早警醒
寶貝出生第二個月
到點吵夜，晝夜顛倒，就是這麼任性
濕疹把我折磨成了神經質
被“肥胖兒”嚇著了
來點兒果汁——輕松一刻
宅媽邁開腿，寶寶樂歪嘴
剪指甲是門技術活
脖子不給力，旅行還是緩緩
親哪兒別親嘴，咳嗽噴嚏別對臉
積痰色變
哭是你專享的語言，媽媽卻讀出了不同意思
寶貝出生第3個月
這麼嗨，不會是多動癥吧
天大地大沒有陪寶寶你探索世界大
“胖而健”的攀比
感冒，如臨大敵
動物們，請遠離
拒做“光頭佬”
寶貝，在上班的路上就開始想你了
寶貝出生第4個月
拳打腳踢，左顧右盼，給媽媽做特訓
幻想成為輔食大廚的媽媽
吮手指和不許吮手指的拉鋸戰
必須牢記的八字箴言——“春捂秋凍、夏浴鼕暖”
出眼屎=結膜炎？
翻滾吧，寶貝
寶貝出生第5個月
對於“白大褂”的恐懼
濕熱天裡對於紅屁屁的警惕
訓練排便排尿的挫敗
什麼都用嘴嘗，這是要逼瘋媽媽的節奏
能喫能睡精神足，是胖是瘦沒什麼大不了
“腸套疊”——時刻懸在媽媽頭上的刀
寶貝出生第6個月
寶寶怕生，讓人歡喜讓人憂
寶寶驚夢，媽媽驚心
醫院跑得勤，染病多過看病
斷奶食譜不是聖旨
拉肚子——媽咪寶貝瘦一圈
因為咳嗽看醫生，媽媽需要的是冷靜
夜啼，母乳纔是優選的療法？
耳垢軟和硬的犯愁
寶貝出生第7個月
定時定量喂奶的拘泥
寶寶有了食物偏好，媽媽又添新憂
斷奶，自然就好
牙牙出來了，齲齒防起來
能摔能砸能爬，撈啥喫啥，想省心是奢望
“發育曲線”導致的認識誤區
抗生素治療發熱，醫生安心媽媽焦心
連續3天體溫38℃的驚魂
趴著睡，仰著睡，寶寶喜歡就好
寶寶出生第8個月
早開口晚開口，這也成了媽媽的心病
關於消化不良的恐慌
夜奶不斷，就是媽媽不稱職？
便便什麼的，求給提示
向學步車說“不”
抽搐一分鐘，媽媽的一個世紀
寶寶出生第9個月
顫顫巍巍地走路，炸開翅膀的保護
母乳充足反而會導致寶寶缺鐵性貧血？
偏食上火，壓在媽媽頭上的一座大山
睡哪裡是個難題
踫到頭了，會變傻？
聽起來很恐怖的肺炎
寶寶出生第10個月
危險的淘氣和讓人一驚一乍的創意
電視是寶寶淺睡眠的罪魁禍首？
輔食多起來，牙牙洗起來
上吐下瀉，生理鹽水來救急
不痛不癢但看著讓人心慌的筋疙瘩
寶寶吞食異物後的驚心動魄
寶寶出生第11個月
直立行走第一步
孩子有主見了，媽媽得用智
親近大自然的顧慮
打挺的小“大力士”
試探媽媽的底線
說普通話的媽媽，說外星語的寶寶
左撇子，右撇子
寶寶滿1歲啦
小小的模仿大師
樂此不疲的表情互動遊戲
吝嗇的蹦字兒寶寶
喫米飯的新挑戰
新增了難度的哄入睡
寶寶1歲到1歲半
O型腿和X型腿
寶貝，我們一起戰勝恐懼
一起走走，一起談談
快樂的喫飯種飯

從寶寶誕生的那一刻起，新手媽媽作為一位新手保健醫生匆匆上任，理論有一些，經驗聽過一些，實踐卻是摸著石頭過河。條條款款的羅列，端起權威的架子指導媽媽們該怎麼做，這是育兒大百科的活計。新手媽媽來到這裡，我們隻需要一起深呼吸，將不必要的焦慮關在心門之外。回憶所有令你不安、焦慮的事，將它們一一寫下來，做一次理性的分析，排除那些因為情緒壓力而導致的“神經質”因素。餘下的再做一下計劃，有條理有目的的去求助專業的書，專業的人或機構。給自己緊繃的心來一次氧吧SPA，精神抖擻，活力滿滿地在你的育兒大業道路上狂奔吧。

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