★ 本書作者是北京協和醫院的主任醫師、教授、博士生導師。 北京協和醫院是眾所周知的全國醫療領域權威天花板。 ★ 幫助女性走出抗老誤區，科學內調，有效延緩衰老！ 抗老對當下的女性來說是“剛需”。為了延緩衰老，很多女性不惜付出巨大代價：昂貴的護膚PIN、醫美，甚至整形…… 然而，隻注重外表的保養和抗衰隻能美麗一時。內分泌如果失調了，新陳代謝變慢，甚至卵巢功能下降了，你就會比別人老得快！ 再貴的護膚PIN、醫美，也不會有太好的效果。 本書揭開延緩女性衰老的秘密， 幫你有效地“內調，科學抗老，健康等

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目錄 第一部分 月經是女性健康的晴雨表 如何自測月經是否正常？ 如何應對痛經，讓經期不再難受？ 月經過多或過少應該怎麼辦？ 遇突發情況，能否人為推遲月經？ 月經前、中、後期應該如何護理？ 經期延長或縮短怎麼辦？ 第二部分 婦科好了，女性纔美麗 如何自測白帶是否正常，保持私處健康？ 女性常患疾病：盆腔炎 婦科檢查的正確“打開方式”——日常如何護理私處？ 月經過頻或過稀怎麼辦？ 第三部分 科學備孕，輕松度過孕期，做漂亮辣媽 如何安全避孕？ 避孕藥如何使用更科學、無傷害 如何備孕纔能保持狀態？ 如何懷孕纔能做漂亮寶媽 產後如何快速恢復美貌、身材，做漂亮辣媽？ 宮外孕、流產可能引起不孕不育

一熬夜就冒痘，臉長滿色斑，氣色特別差，肚子很容易囤積贅肉，通過節食和運動也很難減輕體重 ；眼睛堆滿細紋和眼袋，臉上開始長皺紋，皮膚越來越松垮，再貴的護膚品也沒有效果；總是無精打采，容易疲勞；便秘、口臭、失眠、怕冷……情緒容易暴躁，很難控制住
……這些都是由於年齡增長引起的，你要開始抗老了！
北京協和醫院主任醫師、教授、博士生導師陳蓉，分享百萬例協和門診案例中提煉出的抗老秘訣！幫你有效抗老，健康“凍齡”！

陳蓉 著