●第一章病從脾胃生：脾胃是養生根本
●氣血充盈病無蹤，養好脾胃不生病
●生命常青，脾胃是人體生命的“根”
●擁有健美，調理脾胃是基本前提
●身體胖瘦，脾胃功能強弱說了算
●陰陽失衡，疾病就趁“虛”而入
●內傷脾胃，現代人常犯的養生大忌
●飲食不節，上班族傷及脾胃百病生
●起居失常，埋下健康隱患
●情志不暢，心情不好脾胃受牽連
●情欲過度，“色”字頭上一把刀
●濫用藥物，養脾健胃“是藥三分毒”
●第二章有病早知道：察顏觀色知脾胃
●自我手診：手是脾胃健康的“地圖”
●色澤，手掌晦暗暴露胃氣大傷
●手形，手掌板硬堅實則氣血失和
●溫涼，手掌冰涼脾胃吸收能力差
●肌肉，艮位肌肉凹陷提示脾胃虛弱
●半月痕，指甲呈灰色容易貧血
●生命線，出現島紋提示脾胃多病變
●部分目錄

《養好脾胃不生病(實用圖文版)》編者土榮華針對脾胃為“後天之本”“氣血生化之源”的中醫理念，結合現實生活，從病情檢測、飲食、經絡、運動、藥物、日常起居和疾病防治等各個方面對脾胃保健養生知識進行了詳細的講述。本書通俗易懂、內容豐富、圖文並茂，具有很強的實用性，適合廣大關愛健康、力求提高身體健康水平的人們閱讀。

土榮華 主編