●第一章 科學認識我們的眼睛 001
●1.眼睛的結構 002
●2.眼睛是怎樣看見的？ 005
●3.看遠與看近 007
●4.雙眼看的奧秘 009
●5.眼的長短與屈光不正 010
●6.屈光不正的分類 011
●7.眼的長短對視像有什麼影響？ 014
●8.散光眼所看到的視像 016
●9.屈光不正的程度是怎樣劃分的？ 018
●10.散光眼的類型 020
●11.眼累，就是視覺疲勞 024
●12.視覺疲勞與屈光不正 026
●13.隱性斜視是一個不可以忽視的問題 028
●14.內斜視與弱視對視覺功能的危害 030
●15.眼-視光學矯正要解決哪些問題？ 033
●16.對屈光不正的大政方針 036
●17.屈光矯正方法的優劣 037
●18.近視眼發生的原因、預防與控制 039
●第二章 驗光：被動→主動 043
●部分目錄
這是一本用很通俗的文字言語形式，講述戴、配眼鏡的人應當了解的關於驗光、配鏡、戴用常識的書籍。本書共分十一章。書中，作者就眼的屈光、驗光、眼鏡架與眼鏡片的選擇、隱形眼鏡、眼鏡淘寶等九個問題，通過很通俗的文字講述了眼-視光學在這方面的深刻道理，並解析了屈光檢查與屈光矯正中的不正確的認識。讀者通過對本書的閱讀，將會了解屈光、驗光和矯正方面的常識，掌握一些識別錯誤認識和不規範操作的基本技巧。很終會使讀者在配眼鏡時，真正做到：明明白白配眼鏡。本書內容精煉、通俗易懂、圖文並茂，並具有很強的實用性。應當說，這是廣大眼鏡佩戴者不能不讀的一本書。這本書，也是眼視光行業員工掌握用通俗語言與消費者交流的詞彙與技巧的一本推薦閱讀書籍。
