◆權威機構誠摯推薦。湖南電視臺“芒果書院”重點推薦養生推薦閱讀書，中國民族醫藥學會中醫養生分會推薦。◆三味心藥=清淨心+仁愛心+智慧心。一本書掌握可治百病的三味“心藥”：清淨心、仁愛心、智慧心。心清淨，病自消；心仁愛，病自愈；心智慧，病不擾。◆重塑身心靈健康法則。研究表明，人類92%以上的疾病來自思想和情緒的影響和干擾。少生氣，想開點，靜下心，身心靈纔能更加健康，人生纔能更加美好。◆有理論，有方法，有實踐。全書語言通俗易懂，理論與現實生活緊密關聯，科學探索適合現代人的不藥而治之道。

●第一章 情緒亂則不通，不通則百病生
1．紊亂是一切疾病的總根子
2．生病，是因為情緒能量在身體嚴重堵塞
3．正確觀想將成為克服疾病的根本方法
4．積極思維有利於養生治病
5．“吸引力法則”也證明了觀想的偉大
6．意念療法是醫療目前的奇跡
7．從心理免疫學看意念療法的神奇療效
8．從情緒上打倒生命“第一殺手”癌癥
第二章 氣多了，容易病
1．賭氣多了，容易得癌癥
2．憋氣多了，容易頭昏腦漲
3．怨氣多了，疾病容易惡化
4．怕什麼來什麼，過度憂慮容易成疾
5．唉聲嘆氣，會讓疾病越聚越多
6．怒火上心，容易腦出血
7．絕望，極有可能扼殺生命
第三章 想開點，疑難雜癥不用愁
1．放寬心，偏頭痛不用愁
2．多想好事，掉頭發不用愁
3．改變思維，換個活法，死癥變活癥
4．跟更不幸的人比一比，不犯胸絞痛
5．笑一笑，腫瘤繞著走
6．朝前看，某些生理疾病不用愁
7．與人為善，大肚子病不用愁
8．保持清淨心，氣出來的糖尿病不用愁
第四章 這樣做，怪病就好了
1．放松身心，能大大改善頸椎病
2．深呼吸，增強集中力，能大大改善白內障
3．親近自然，多曬太陽，能大大改善肝癌
4．調息人靜，能改善高血壓、冠心病、糖尿病
5．堅定信念，激發求生欲，能救人於瀕死
6．活用心理劇，能誘發患者自發改善心髒病
第五章 想通了，人生更美好
1．閉關觀想，能醫治事業困境病
2．如人美妙勝地想，能醫治人際關繫病
3．靜靜地想，能醫治人生愚痴病
4．充滿自信地想，能迅速醫治人生自卑病
5．忘我地想，能迅速醫治煩惱痛苦病
6．做一塊夢想畫板，能大大改善排斥一切的心病
7．有多美想多美，能改變身體瑕疵病
附錄1 百歲壽星悟出的一句話長壽經
附錄2 贈送長壽老人悟出的32首養生詩

當今社會，人們更多關注的是有形身體的營養、舒適、疾病和健康，而忽視或沒有關注到心靈的營養、舒適、疾病和健康。本書從當代人健康狀態的痛點切入，提出了可治百病的三味“心藥”：清淨心、仁愛心、智慧心。心清淨，病自消；心仁愛，病自愈；心智慧，病不擾。 好的心情可以治療絕大部分疾病。在疾病沒有發生之前，好心情可以有效預防疾病；在疾病發生之後，好心情可以大大提高疾病治愈的概率。保持樂觀的精神、平常的心態、熱愛生活的態度，注重身心靈的健康成長，避免不良的思想和情緒，可以幫助我們更好地遠離疾病。

葉舟 著