1.中醫養生的本源之書，“正氣存內，邪不可干；邪之所湊，其氣必虛”。2.中醫聖典，人道奇書。中國人養生智慧百科全書。3.圖文詳解釐清中醫經典脈絡，盡得自然養生之法。4.語言通俗，結構清晰；編撰嚴謹，科學指導，完整版白話《黃帝內經》一次讀懂。5.手繪插圖生動形像，示意圖表一目了然。具像與抽像結合，清晰呈現《黃帝內經》內涵。人人都看得懂、用得上。

●素問
上古天真論篇·第一
養生之道
人體生長規律
養生的四種境界
四氣調神大論篇·第二
四季養生規律
陰陽之道與養生
生氣通天論篇·第三
陰陽平衡是養生的根本
陽氣的重要性
四季邪氣的更替
過食五味對身體的傷害
金匱真言論篇·第四
風邪是百病之首
事物的陰和陽
五髒與四時的對應及其應用
陰陽應像大論篇·第五
陰陽的相互作用是自然界的一般規律
四時陰陽對人體的影響
用陰陽學說解釋疾病
調和陰陽要順應自然規律
疾病的陰陽與療法
陰陽離合論篇·第六
陰陽變化的規律
三陰三陽經脈的離合
陰陽別論篇·第七
脈像的陰陽
各經脈發病的癥狀
從脈像看體內陰陽的變化
死陰、生陽、重陰和闢陰
邪氣郁結與疾病
從脈像推測人的死亡日期
……
靈樞

本書分為《素問》和《靈樞》兩部分，論述了髒腑、經絡、病因、病機、病證、診法、治療原則以及針灸等內容。用一目了然的手繪插圖和示意圖帶讀者釐清經典中醫脈絡，解讀更深入透徹，掌握健康根本，人人都能看得懂、用得上。

陳飛松,於雅婷 編

     養生之道 黃帝問岐伯：我聽說遠古時代的人們，大都能活過百歲，而仍然動作靈活不顯衰老。現在的人，年齡剛至半百，就顯出衰老的跡像。古代人和現代人的這種差別是由於時代和環境造成的呢，還是現在的人們不善於養生的過失呢？ 岐伯回答：上古時期的人，懂得養生之道，能按照天地間陰陽變化的規律，來 調整自身陰陽的變化；使用一些正確的養生方法，飲食有節制，生活作息有一定的規律，不過度地勞累。因此能夠使精神與形體相互協調，健康無病，活到人類應有的壽命，即一百歲以後纔去世。現在人就不是這樣了啊！他們把酒當作湯水貪飲不止，生活毫無規律，喝醉酒後行房，盡其所有的欲望，耗竭他的精氣，縱情色欲以致精竭陰枯，用不正當的嗜好將體內的真氣耗散殆盡。不知道應當謹慎地保持精氣的盈滿；不善於調養自己的精神，貪圖一時的快樂；生活作息沒有規律，所以活到五十歲等