每當感到生活壓力太大的時候,不妨回到溫暖的家中,與家人一起喫一頓飯。足不出戶,你卻能踏上一段很能放松身心的旅程。有人說家常便飯很簡單:因為是家人,所以粗茶淡飯都能喫出溫暖和香甜。但正因如此,家常便飯又很難:我們渴望它好看味,更渴望它很營養、健康。因為它獻給我們笑容燦爛的孩子。獻給我們忙碌了的愛人,獻給為我們操勞了半輩子的父母……讀一下這本盧維編著的《食聊(餐桌上的營養經)》吧。《食聊(餐桌上的營養經)》兼顧了中華傳統飲食理論與現代營養學知識。又結合國人的日常飲食習慣,為現代都市人解答了家庭生活中這個很簡單也是很深奧的問題――喫什麼?為什麼喫?怎麼喫?它能幫你成為自己的家庭營養師,幫你在這生活的很點滴中,照顧好你很在乎的人。