了得網圖書_抗衰老"革命"

作者:喬志恆,姜志高編著

定價:59

出版社:華夏出版社

出版日期:2018年03月01日

頁數:251

裝幀:平裝

ISBN:9787508094083

●前言
●第一篇人與自然
●第1章 “天人合一”宇宙觀
●第2章人與自然和諧統一
●第3章功能醫學ABC
●第4章人體結構與功能狀態
●第二篇從“英年早逝”談起
●第1章 “過勞猝死”引發的思考
●第2章 “六高一低”癥解讀
●第3章高血壓預防與管理
●第4章高血脂預防與管理
●第5章高血黏預防與管理
●第6章高血糖預防與管理
●第7章高體重預防與管理
●第8章高度疲勞預防管理
●第9章免疫功能低下者的預防與管理
●第10章 “六高一低”癥功能訓練適宜與不適宜人群
●第三篇抗衰老“革命”
●第1章人類壽命有多長
●第2章人能嗎
●部分目錄

喬志恆、姜志高編著的《抗衰老革命》采用問答寫作方式，闡述人們執著追求的健康長壽熱門話題，內容豐富，觀點新穎，通俗易懂，頗具超前意識、時代感、新鮮感。
本書將哲理性、紀實性和故事性融為一體，積極向上，生動活潑，給人以啟迪。內容分為12篇：強調抗衰老“革命”，人體“五大”本能訓練。即呼吸功能訓練、睡眠功能訓練、節制飲食訓練、運動功能訓練、免疫功能訓練等。並簡要介紹心理調節，健康管理，“六高一低”癥。論述中國傳統醫學對抗衰老研究的很好貢獻等。
本書適合於中老年朋友、老年工作者，以及執著追求健康長壽的讀者閱讀。

喬志恆,姜志高編著

喬志恆，中國康復研究中心主任醫師，首都醫科大學康復醫學院理療學教研室《理療學》主編，中國人民大學健康管理學院特聘教授，中華醫學會物理醫學康復學會一、二、三屆委員會委員、常務委員，北京分會一、二、三屆委員會委員、副主任委員、主任委員。代表著作：《亞健康狀態評估與康復》《物理治療學全書》《理療學》、高等醫學院校康復治療學專業教材、《科學抗衰老，健康到百歲》《康復醫學》等16部專著。現任北京翠湖老年莊園首席醫學顧問、副院長，主管康復中心工作。
姜志高，1962年10月出生，山東平度人，1983年7月畢業於濰坊醫學院，本科學歷，學士學位，同年入伍到海軍。曾任解放軍404醫院院長、主任醫師，現任等

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