●第1章 糖尿病基礎知識面面觀
健康測試：你是不是已經患了糖尿病
什麼是糖尿病
健康殺手――糖尿病
糖尿病“偏愛”的高危人群
中老年人易患糖尿病的原因
糖尿病患者的典型癥狀及不明顯癥狀
糖尿病類型有多少
糖尿病的病因及誘發因素
血糖與血糖指數
糖尿病的診斷及自我診斷
2型糖尿病的三個階段
常見的糖尿病並發癥有哪些
不要陷入糖尿病認識的誤區
第2章 糖尿病治療從預防開始
健康測試：你的生活方式健康嗎
了解糖尿病防治的三個步驟
日常生活中預防糖尿病的幾點措施
中老年人預防糖尿病的五招
防治糖尿病有四點
控制糖尿病應同時糾正代謝綜合征
糖尿病高危人群的早期預防方法
預防糖尿病並發癥的方法
第3章糖尿病及其並發癥的科學治療
健康測試：你對糖尿病知識了解多少
糖尿病患者經常使用的口服降糖藥物
科學選擇口服降糖藥物和劑量
服用口服降糖藥物的很好時間
服用口服降糖藥物存在的誤區
需要胰島素治療的糖尿病患者
胰島素的種類
注射胰島素的時間
保存胰島素的方法
注射胰島素的方法
糖尿病酮癥酸中毒的防治方法
糖尿病非酮癥高滲性昏迷的防治
糖尿病乳酸性酸中毒的防治
糖尿病足的防治方法
糖尿病患者克服性障礙的方法
防治糖尿病腎病的成功之路
糖尿病患者夜間低血糖的急救措施
第4章 重視生活細節，遠離糖尿病
健康測試：你屬於易胖體質嗎
糖尿病患者春季的護理方法
糖尿病患者如何安然度夏
糖尿病患者秋季要防燥
糖尿病患者鼕季的護理方法
給糖尿病患者的三點忠告
糖尿病患者的衣著有講究
糖尿病患者日常生活10宜
糖尿病患者日常生活17忌
糖尿病患者出差、旅行時的注意事項
糖尿病患者應定期檢查自己的眼睛
糖尿病患者應堅持自我監測
老年糖尿病患者避免摔倒的預防措施
第5章 飲食得當，糖尿病喫對不發愁
健康測試：糖尿病患者，你的飲食合理嗎
飲食是糖尿病治療的基礎
糖尿病患者可以這樣喫
糖尿病患者一天應攝人的總熱量
糖尿病患者不喫早餐危害多
糖尿病患者每日喫肉不宜超過200克
糖尿病患者一天喫多少主食
防治糖尿病，六款蔬菜來幫忙
糖尿病患者喫豆制品要適量
糖尿病患者可放心喝牛奶
糖尿病患者應科學喫水果
每日攝人不低於40克的膳食纖維
糖尿病患者每天宜喫250克左右的碳水化合物
糖尿病患者每天應減少脂肪的攝人量
糖尿病患者每天應攝人適量蛋白質
糖尿病患者鼕季進補須科學
糖尿病患者食療藥粥
糖尿病患者食療湯
糖尿病合並高血壓患者的正確喫法
糖尿病患者日常飲食五禁忌
第6章 適當運動，病痛早消除
健康測試：糖尿病患者，你適合運動嗎
運動對糖尿病患者的治療作用
老年糖尿病患者的運動
不適合運動的糖尿病患者
做好運動前的準備工作
在適宜的時間進行運動
運動要保證“安全第一”
提高糖尿病患者運動積極性的方法
運動時的注意事項
糖尿病患者運動三步曲
糖尿病患者運動中防止發生低血糖的方法
糖尿病足患者的運動方法
糖尿病患者遊泳要科學
散步讓你遠離糖尿病
適合老年糖尿病患者的瑜伽
第7章 調整心態，讓糖尿病走遠
健康測試：糖尿病患者，你的心理健康嗎
糖尿病治療重在養心
糖尿病患者要樹立正確的疾病觀
糖尿病患者的自我心理護理
糖尿病患者的心理誤區
糖尿病患者自我心理調適方案
解開糖尿病患者的心理疙瘩
糖尿病患者常見的心理障礙
解除糖尿病患者精神緊張的方法
糖尿病患者避免情緒刺激的兩個措施
第8章 中醫調養，健康隨行
健康測試：你了解中醫知識嗎
可治療糖尿病的中藥材
可治療糖尿病的常用中成藥
可治療糖尿病的中藥單方
可治療糖尿病的中藥驗方
降糖中成藥的聯用知識
糖尿病的針灸療法
糖尿病的撥罐療法
糖尿病的藥浴療法
2型糖尿病的推拿按摩療法
