●第一章 認識短道速滑
一、定義
二、國際主要賽事簡介
三、國內主要賽事簡介
四、國內短道速滑名將簡介
五、觀賽須知

第二章 場地、裝備與器材
一、場地
二、裝備與器材
三、冰刀的研磨

第三章 練習方法及安全教育
一、練習的基本形式
二、練習方法
三、安全教育

第四章 陸上練習
一、準備活動與整理活動
二、身體素質練習
三、技術練習

第五章 冰上練習
一 、準備活動與整理活動
二、技術練習
三、專項素質練習

第六章 比賽規則
一、主要規則
二、違規行為
三、比賽時間估算方法

第七章 趣味性遊戲
一、傳球接力
二、步調一致
三、貓捉老鼠
四、小場地8字滑
五、眼鏡滑行
附錄：短道速滑全國紀錄與鼕奧會紀錄

《青少年冰雪運動推廣叢書》以奧林匹克鼕季運動會15個大項為主要編寫內容。從書應用數字技術，通過簡要文字闡述、大量動作圖片展示和視頻示範等方式，向零基礎的青少年普及冰雪運動知識，滿足青少年了解、欣賞和學習鼕奧會項目的需求。《短道速滑》為叢書之一，介紹了短道速滑項目，內容包括認識短道速滑，場地、裝備與器材，練習方法及安全教育，陸上練習，冰上練習，比賽規則，趣味性遊戲。讀者可以通過閱讀該書了解項目發展概況，學會欣賞項目，並根據書中講述，在教師指導下進行基本的技術動作練習。《短道速滑》適於青少年及零基礎愛好者使用。