●第一章 洪洞通背拳概論
第一節 洪洞通背拳和陳式太極拳的淵源
一、兩種拳法皆尚“纏”法
二、《拳經總論》與《拳經總歌》如出一轍
三、“拳譜”歌訣的高度一致
四、洪洞通背拳祖師郭永福與陳家溝陳氏家族關繫非同一般
第二節 洪洞通背拳的技術體繫
一、基本功法
二、徒手套路
三、器械套路
四、對練套路
第三節 洪洞通背拳的基本拳理與要求
一、棋拳相比
二、武戒四則
三、武德八條
四、十大要義
五、行拳要言
第四節 田繫洪洞通背拳的基本傳承譜繫
第二章 洪洞通背拳“九排子”圖解
第一節 第一排子
第二節 第二排子
第三節 第三排子
第四節 第四排子
第五節 第五排子
第六節 第六排子
第七節 第七排子
第八節 第八排子
第九節 第九排子
第十節 洪洞通背拳用法舉例
第三章 子母鞭杆圖解
第一節 前三十六手
第一路
第二路
第三路
第四路
第五路
第六路
第二節 後三十六手
第七路
第八路
第九路
第十路
第十一路
第十二路
第三節 子母鞭杆用法舉例
主要參考文獻
後記
