●"第一章 功法概述第二章 功法功理第三章 學練指導參考文獻"

"健身氣功？明目功為國家體育總局健身氣功管理中心組織編寫推廣的功法之一。分為青少版和成人版兩種。明目功在中國有著悠久的歷史，幾千年來，中國古人在傳統生命哲學和傳統醫學的理論基礎之上，創造了眾多的明目功法，這些功法在中國古人的明目養生方面一直發揮著積極的作用。為了更好地解決現代近視、遠視、弱視等眼疾，針對不同年齡段人群的特點，此次氣功中心組織專家編創的明目功功法，既秉承傳統，又融入時代，是對傳統明目文化的一次升華。這兩套功法都簡單易練，經過實踐檢驗和實驗驗證，對青少年兒童及成人的近視、弱視等眼疾，都有很好的療效。成人版明目功課題由河南中醫藥大學中標編創，本書為課題結題成果展示。"

國家體育總局健身氣功管理中心 著