1 太極拳世界冠軍、中國太極拳劍全能冠軍親自示範講解，標準動作高清連拍呈現2 33分鐘免費教學視頻，掃一掃就能學，常規速度及慢速動作演示3 480幅高清連拍圖片，解析42式太極劍標準動作步驟及要領，細致標注關鍵細節和運動軌跡4 涵蓋太極劍基礎知識、基本劍法、步型分解和42式太極劍完整套路演練

●第 一章 太極劍的基礎知識1 太極劍的特點 102 認識劍器 11劍刃 11劍脊 11劍尖 12劍柄 12護手 12劍鞘 12劍頭 123 太極劍的裝備 13太極服 13太極鞋 154 太極劍的熱身 16頭部運動 16上肢運動 18肩部運動 19提膝運動 20伸展運動 215 太極劍的握劍方式和劍指 22持劍 2 2握劍 2 2劍指 2 3第二章 太極劍的基本劍法1 刺劍 252 劈劍 263 點劍 274 崩劍 285 掛劍 296 撩劍 347 雲劍 378 抹劍 409 絞劍 4110 帶劍 4311 架劍 4412 壓劍 4513 削劍 4614 推劍 4815 腕花 4916 托劍 52第三章 太極劍的步型基本步型分解 54進步 54退步 55虛步 56歇步 56跟步 57行步 58第四章 42 式太極劍1 練習方法 62初級階段的要求 62提高階段的要求 622 起勢 643 並步點劍 694 弓步削劍 745 提膝劈劍 756 左弓步攔劍 777 左虛步撩 788 右弓步撩 809 提膝捧劍 8210 蹬腳前刺 8511 跳步平刺 8612 轉身下刺 8813 弓步平斬 9114 弓步崩劍 9315 歇步壓劍 9616 進步絞劍 9717 提膝上刺 10018 虛步下截 10119 右左平帶 10320 弓步劈劍 10621 丁步托劍 10822 分腳後點 10923 僕步穿劍 11424 蹬腳架劍 117 25 提膝點劍 11926 僕步橫掃 12027 弓步下截 121 28 弓步下刺 12429 右左雲抹 12730 右弓步劈劍 13331 後舉腿架劍 134 32 丁步點劍 13633 馬步推劍 137 34 獨立上托139 35 掛劍前點 141 36 歇步崩劍 14437 弓步反刺 146 38 轉身下刺 148 39 提膝提劍 15140 行步穿劍 15241 擺腿架劍 154 42 弓步直刺 15843 收勢 160作者介紹 163

太極劍是太極拳運動的重要組成部分，兼具太極拳和劍術的風格特點。練習太極劍既能強身健體，又極具欣賞價值。《看圖學太極劍（視頻學習版）》涵蓋太極劍的基礎知識、基本劍法、步型和42式太極劍四部分內容，可作為太極劍初學者的學習指南。書中全面細致地講解了42式太極劍的動作步驟和技術要領，並用教學視頻的方式直觀呈現了每一式的具體動作，通過正常動作和慢動作展示，手把手教你學練太極劍。

高崇、灌木體育編輯組 著