科學訓練是從事訓練工作者一生追求的目標，是對項目規律、人體奧妙不斷“認 識—實踐—認識”的過程。運動員優異成績的取得離不開對選材、訓練控制、運動 項目的認識及排除訓練干擾等因素的持續探索。 作者自身高水平的運動訓練經歷、教育學博士學習期間打下的扎實理論基礎、 長期從事夏季奧林匹克運動項目教練員培養和備戰工作，以及同時擁有的 2022 年北 京鼕奧會備戰保障團隊工作經歷和執教多支國家隊的經驗，使得本書理論分析清晰、 行文樸實無華、項目分析視角獨特。

●第一章 概要
一、項目簡介
二、競賽規則
三、器材裝備
四、賽道
五、傑出運動員
第二章 訓練中的科學與科技
一、科學訓練基礎
二、科技手段應用
第三章 鼕奧冰道滑降項目
一、競技能力特征
二、制勝規律
第四章 提高優化運動表現
一、周期計劃
二、啟動訓練
三、滑行訓練
四、體能訓練
五、診斷分析與調控
第五章 發展與保障策略
一、選材與運行
二、膳食與營養
三、運動損傷與心理調節
鼕奧冰道滑降項目術語中英文對照表
參考文獻

自改革開放之初我們提出“衝出亞洲，走向世界”至北京2008年成功舉辦夏季奧林匹克運動會，遂2015年成功申辦鼕季奧林匹克運動會，體育發展的核心使命與實現中華民族偉大復興的中國夢緊密相連，“帶動三億人參與冰雪運動”“體育強則中國強”，是我們進一步融入世界並對時代主題的回應。2022年北京鼕季奧運會將產生109枚金牌，隸屬七個大項或十五個分項。《科學訓練手冊：雪車、鋼架雪車、雪橇》在梳理、總結筆者過去三年的執教經歷、科研與教學成果的基礎上首次嘗試向國人全面介紹雪車、鋼架雪車、雪橇這三個運動項目，亦可為其他項目訓練工作提供借鋻。《科學訓練手冊：雪車、鋼架雪車、雪橇》分為五個章節，同時也具有五個特色。其一是“共軛與分敘”，在深入分析制勝規律的基礎上，以“鼕奧冰道滑降項目”統一命名雪車、鋼架雪車、雪橇，並有針對性地分敘；其二是“溯本與前沿”，繫統介紹三個項目的歷史發展、規則、賽道、器材裝備，實例舉證等

袁曉毅 著