作 者:馬國興,崔虎剛
定 價:89
出 版 社:北京科學技術出版社
出版日期:2021年03月01日
頁 數:252
裝 幀:平裝
ISBN:9787571412005
"“楊氏老譜三十二目”是每個太極拳習練者的推薦、推薦閱讀、必練經典參考拳譜。它的地位如此之重要,但由於長期缺乏精深的解讀,導致練拳者讀不懂、練不會。馬國興先生終其畢生所練所學,結合練武、比手的實踐,參照其他武術門類的技法,逐句深解“三十二目”的攻防技法,為習練者提供了進階精進的階梯。"
●卷一楊譜:清代楊氏傳鈔老譜(一)/1
楊譜:八門五步/2
八門五步用功法/4
固有分明法/5
粘黏連隨/9
頂匾丟抗/10
對待無病/11
對待用功法守中土——俗名“站橦”/13
身形腰頂/17
太極圈/21
太極進退不已功/23
太極上下名天地/25
太極人盤八字功/27
卷二楊譜:清代楊氏傳鈔老譜(二)/31
太極體用解/32
太極文武解/35
太極懂勁解/38
八五十三勢長拳解/39
太極陰陽顛倒解/42
人身太極解/51
太極分文武三成解/56
太極下乘武事解/58
卷三楊譜:清代楊氏傳鈔老譜(三)/61
太極正功解/62
太極輕重浮沉解/63
太極四隅解/69
太極平準腰頂解/71
太極四時五氣解圖/79
太極血氣根本解/81
太極“氣力·力氣”解/83
太極尺寸分毫解/84
太極膜脈筋穴解/87
太極字字解/95
太極節拿抓閉尺寸分毫解/98
太極補瀉氣力解/100
卷四楊譜:清代楊氏傳鈔老譜(四)/103
太極空結挫揉論/104
懂勁先後論/106
尺寸分毫在懂勁後論/108
口授穴之存亡論/110
太極指掌捶手解/113
大小太極解/117
十不傳/119
卷五牛譜轉授之楊氏九歌/123
太極拳之真傳秘要歌訣/124
全體大用秘傳歌訣/124
十三字行功歌訣/155
十三字用功歌訣/160
八字法訣/163
虛實訣/164
亂環訣/166
陰陽訣/174
十八在訣/177
五字經訣/180
太極拳真傳秘法五要訣/186
卷六宋譜:宋書銘傳鈔太極拳譜/193
八字歌訣/194
心會論/195
周身大用論/198
十六關要論/200
功用歌決/204
授密歌/208
用功五志/215
歌/218
無極歌/220
太極歌/223
五乘功夫/226
本書為有名武術家馬國興先生遺稿,由崔虎剛先生整理,是關於太極拳經典拳論“三十二目”的詳細解讀。全書分三個部分,分別對太極拳的經典拳論——“楊譜:清代楊氏傳鈔老譜”“牛譜轉授之楊氏九訣”“宋譜:宋書銘傳鈔太極拳譜”做以題解和逐句解讀。馬國興先生的解讀和注釋以闡明原譜的武術技術為主,兼述太極拳的哲學基礎,結合自己多年練武、教拳經驗,把拳譜中所載的技術要點落在了訓練實處,是的拳譜注解讀本。