●上篇 時尚氣排球與魅力成都
第一章 嶄露頭角:魅力成都見證氣排球的興起
第一節 氣排球的演變與發展
第二節 氣排球的發展現狀與趨勢
第三節 全民健身視野下的氣排球
第四節 成都與氣排球的興起及發展
第二章 方興未艾:氣排球走進大眾體育
第一節 氣排球運動在群眾體育中的推廣
第二節 氣排球運動在青少年中的開展
第三節 企事業單位氣排球運動的開展現狀
第四節 企事業單位氣排球運動發展中遇到的困難
第三章 繼往開來:與球共舞,墊起氣排球新時代
第一節 氣排球運動在成都市學校開展的經驗與啟示
第二節 成都市排球運動協會的氣排球推廣成功經驗
第三節 氣排球運動推廣與發展的策略
中篇 掌握氣排球理論與知識
第四章 氣排球與青少年健康促進
第一節 體育領域的中國“制造”——氣排球
第二節 與眾不同的氣排球
第三節 氣排球促進青少年身體健康
第四節 氣排球促進青少年心理健康
第五節 氣排球提高青少年社會適應性
第五章 獨具魅力的氣排球文化
第一節 氣排球場地、器材與設備
第二節 氣排球禮儀與競賽規則
第三節 氣排球競賽組織與編排
第四節 氣排球裁判法及裁判員的培養
第六章 氣排球運動學練理論
第一節 運動生理學理論指導
第二節 運動心理學理論指導
第三節 教育學理論指導
第七章 氣排球運動安全知識
第一節 氣排球運動營養與補充
第二節 氣排球運動傷病與康復
第三節 氣排球運動醫務監督
下篇 提高氣排球運動能力
第八章 氣排球學練技巧與方法
第一節 氣排球教學目標、任務與步驟
第二節 氣排球教學原則與方法
第三節 氣排球教學效果評價
第四節 氣排球訓練原理
第五節 氣排球訓練原則與方法
第九章 氣排球體能素質培養與提高
第一節 體能素質的內涵與意義
第二節 力量素質培養
第三節 速度素質培養
第四節 耐力素質培養
第五節 柔韌素質培養
第六節 靈敏素質培養
第十章 氣排球心智素質培養與提高
第一節 氣排球心理素質的培養
第二節 氣排球智能素質的培養
第十一章 氣排球技術習練與提高
第一節 氣排球技術繫統
第二節 室內排球與氣排球技術比較
第三節 氣排球基本技術
第四節 氣排球技術習練與提高
第十二章 氣排球戰術習練與提高
第一節 氣排球戰術繫統
第二節 氣排球基本戰術
第三節 氣排球戰術習練與提高
參考文獻
氣排球運動是與現代社會同步發展的,其發展符合現代社會人們的體育運動訴求。在如今體育運動項目化的背景下,氣排球運動以其自身鮮明的特點與價值受到很多健身者的青睞,成為帶領全民健身的新興運動項目。為幫助人們更加深刻地認識與了解氣排球運動,以及如何更好地推廣與發展氣排球運動,該書對氣排球運動的方方面面做出了細致的研究與分析。
全書共分為上、中、下三篇。
上篇為時尚氣排球與魅力成都。本篇共有三章,第一章為嶄露頭角:魅力成都見證氣排球的興起。除了闡述氣排球運動的演變與發展外,著重介紹了成都市與氣排球的淵源。第二章為方興未艾:氣排球走進大眾體育。本章著重介紹了氣排球走進群眾體育、走進企事業單位,闡述了氣排球在這些領域的發展情況,另外還著重介紹了氣排球在青少年中的開展情況。第三章為繼往開來:與球共舞,墊起氣排球新時代。本章重點闡述了氣排球運動在成都市各學校中的發展情況以及成等