●前言
如走鋼絲的“豁牙”叛逆期
養兒育女，輕松如遊戲
擺脫晚餐衝突的兩種路徑
我們培養出來的孩子真的是暴君嗎？
習得性無助
能力體驗
社會化的利與弊
超級工具——前額葉皮層
半大不小
自立、朋友、上學：到底哪樣是真正重要的？
貝拉：一年級小學生的減壓行為
願望與需求的區別
人需要什麼纔會幸福？
困難的情況下應該怎麼辦？
目標導向型策略
如果幾個孩子的需求發生衝突
如果一個人隱忍太多
如果我們對需求做出了錯誤的判斷
能發揮作用的方法就是好的
根強纔能苗壯
建立關繫——怎麼做？
喪失關注會導致攻擊行為
良好關繫的五大支柱
寶拉：學校和個人責任
歸還自我責任
上學和作業
小心，陷阱：秘密計劃
小心，陷阱：假裝移交責任
小心，陷阱：如果我干涉，就會快點兒
品牌：“因為是我說的”
西貝爾：幫忙做家務
確定優先事項
分配家務
自願很重要
適當的責任額
艾哈邁德：危險與自然體驗
不可抗拒！
巧妙的自然繫統
給“豁牙反叛者”自決權
西蒙：我不喝湯！
孩子會自取所需
大自然的保護措施
孩子需要的東西經常比我們想像的少
喫飯成了權力鬥爭
與挑食的孩子打交道的技巧和竅門
瑪麗：不招人喜歡的朋友
父母什麼時候應該干預？
曼努埃爾：手機可以玩多久？
應用程序、遊戲機和電子遊戲的積極方面
電子遊戲的負面影響
危險：無法抑制的攻擊衝動
應該禁止電子遊戲和遊戲機嗎？
亞歷山大：每個孩子都是獨一無二的
如果還是不行，那該怎麼辦？
列個清單
社交情感行為的訓練方法
如果不懲罰，那該怎麼辦？
莉娜：竟干這樣的傻事
是不是應該懲罰不當行為？
懲罰的替代方法
我的孩子沒有悔意！
帕斯卡：不聽話的孩子
朱莉：偷竊、說謊與道德發展
彼得：挑釁者
幫你們翻譯刺耳的話
孩子和父母的“四隻耳朵”
格麗特：積極聆聽產生親密感
什麼是“積極聆聽”？
對話開始：敲門磚！
不要讓對話中斷
談話何時結束？
我們在積極聆聽時可能會犯的錯誤
從家庭災難到雙贏妥協
莉亞：“我想讓身上舒服點兒！”
解決方法
根據年齡段實現雙贏妥協
以親子關繫和需求為導向度過五到十歲
展現真實的情感
允許失望
提供真正的安慰而不是即時滿足
展示自己的界限
共情，而不是威脅或獎勵
可靠的反應
接受他人的界限
結語
