家長送給青春期男孩的成長禮物，幫助男孩從容應對青春期帶來的挑戰！在青春期中，孩子的身體和心理都會發生巨大的變化，了解成長過程，可以讓男孩在青春期航程中更有把握、更有力量。這本書可以給男孩們提供關於身體、心理方面變化的正確信息，幫助男孩解決成長困擾，為一生的健康生活觀念打下基礎。

●前言
第1章充滿變化的青春期
青春期和青少年時期
身體的發育與變化
第2章身體的變化
身高與體重
保持身體各部位的清潔
第3章像個大人
胡子該剃掉還是留著
胸毛和其他胸部變化
嗓音變化
第4章肚臍以下
私密處的毛發
生殖器官的變化
第5章給身體加點燃料
營養
運動
睡眠
第6章情感及友情
情緒波動及其他問題
流水般的友情
不隻是朋友
第7章家與其他安全港灣
找到友善的耳朵
你有隱私權
同輩壓力
在社交媒體上保持安全和理智
結語
詞彙表
資源介紹
致謝
作者簡介

每個男孩都是自己青春期航程的船長！青春期來了！挑戰一個接一個！這本書將為你保駕護航，幫你搞定所有和青春期有關的成長困擾，讓你更強大、更勇敢、更有力量！解決成長困擾了解青春期身體會發生哪些生理和心理上的變化，什麼時候發生變化以及會持續多久，做好迎接它們的心理準備。做青春期航程的船長學習如何處理情緒波動，如何在社交媒體上保持安全及保護隱私，如何結交有益的朋友，如何與異性相處。樹立健康的生活觀念選擇正確的食物，經常鍛煉，做好睡眠計劃，讓你的身體保持很好狀態。