?哈佛心理學者、青少年心理成長咨詢專家劉軒為青少年成長量身定制的心理自助讀本?直面青春期自我認同、情緒管理、社交情商、學習方法四大問題，提供解決方法?用心理學為成長注入力量，養成獨立成長意識、內心強大的獨立人格?解讀內心感受，深入了解自我，幫助青少年發現的自己?生活場景+心理知識+趣味測試+方法指導 ?畢淑敏、劉墉、少年商學院誠意推薦

●第一部分 了解與眾不同的你
第一章 你的個性你做主
雙胞胎個性大不同
通過星座了解人的性格靠譜嗎？
測測你屬於哪類性格
天生的你：接納自己的與眾不同
後天的你：努力成為更好的自己
第二章 成為自己情緒的主人
情緒是一種生存技能
有趣的表情遊戲
我們的情緒有辦法控制嗎？
負面情緒可以轉化
第三章 找到你最喜歡做的事
你為什麼會喜歡做一件事？
獎勵與懲罰對你總是有用嗎？
最能讓你獲得滿足感的事情是什麼？
無條件喜歡做一件事的理由
把學習設計成闖關遊戲
第二部分 長大不煩惱
第四章 與差心情好好相處
你失望的時候，該做些什麼？
你的無助感從哪裡來？
照顧好身體是開心的根本
安靜度過心情低落期
第五章 長大後都有的煩惱
長大意味著什麼？
將能量風暴化為成長的力量
第六章 快樂怎麼獲取
快樂，和你想的不一樣
為什麼“積極”這麼重要？
你發現自己的性格優勢了嗎？
第三部分 聰明是什麼：天賦和努力
第七章 語言能力可以改變什麼
讓外國人崩潰的漢語
一個從未與人說過話的女孩
說話也會傷人
外國人說話跟我們哪裡不一樣
改變語言可以改變自己
第八章 你的智商極限在哪裡
智商測驗可信嗎？
測測你的思考能力
你也有的八大智能
如何發掘自己的天賦？
第四部分 有備無患，提升學習力
第九章 原來記憶是這樣的？！
人為什麼會忘記事情？
記憶形成的秘密
提升記憶的三個方法
記憶也會撒謊
好好睡覺也能幫助記憶
……

為什麼我們常常會有無助感？為什有的人學習效率一直不高？為什麼朋友有時暖心有時讓人煩心？為什麼有人喜歡跟風？如何應對老師的偏心？父母吵架時，該做些什麼？……哈佛大學心理學學者、青少年心理成長咨詢專家劉軒總結多年青少年心理成長課的實戰經驗，直面青春期自我認同、情緒管理、學習方法、社交情商等問題，從心理學角度解決青少年情緒困擾和心理困惑，幫助青少年形成自我認知，養成獨立成長意識和內心強大的獨立人格。