●自序：段落分明的媽媽生涯
●第一章  “追新”還是“守舊”
●1．用不一樣的愛來愛你
●2．做個大自由的“不良婦女”
●3．離家是為了愛家
●4．放給丈夫“帶壞”孩子的機會
●5．不做模範母親
●6．放棄你是因為愛你
●7．善意的缺席
●8．樂當全職媽媽
●第二章  放下勞碌布袋
●1．給自己“能”給的母愛
●2．為孩子找個好“後媽”
●3．給孩子恰如其分的愛
●4．不要做孩子的開路先鋒
●5．有能力的孩子是“逼”出來的
●6．管教孩子不必做大聲婆
●7．做個能“壞話好說”的父母
●8．媽媽輪流當
●第三章  讓愛，成為一種教養習慣
●部分目錄

《做好媽媽做好自己(臺灣郜媽育兒新經)》由郜瑩著。
媽媽是影響家庭是否快樂幸福的重要角色，有快樂的媽媽做榜樣，纔能造就出快樂的孩子。
無私奉獻的媽媽，常會因犧牲太多，難以有多餘的心力去充實與開創自己的世界，往往會將兌現自己夢想的期望寄托於孩子身上。一旦孩子達不到期待的目標，媽焦慮、失望與生氣，就形成了孩子沉重的壓力。
能做一個“不模範媽媽”真好。你會發現，因敢於向兒女表現出自己不夠模範的一面，而讓孩子有機會去了解媽媽也有凡人的難處與軟弱，讓孩子不單單僅能處於受惠的地位，也可以像大人般給予媽媽疼惜與關懷：也因此讓自己和孩子都能在沒有“滿分”或“模範”的壓力下，擁有可以自由發揮的快樂空間。
為了替孩子營造一個幸福的現在與未來，不妨放任自己去做一個“不必活在旁人期待心、批判眼光下的真自己”，做一個追求“自我快樂權利”的另類媽媽吧！

郜瑩 著作

    女兒：
    昨晚與你發生爭執，你惡狠狠地拋下話：
    “你以為你這個媽當得有多完美嗎？你是沒有去看看別人家的媽媽對孩子照顧得有多周到，你隻有在照顧哥哥時纔像個好媽媽！”
    這句話如同那扇被你猛力關上的房門般，“砰”的一聲震動了我的心，讓我陷入震驚、生氣與沮喪的情緒中，直至凌晨四點始昏昏睡去。
    乍然驚醒時，看到床頭未定上叫醒裝置的鬧鐘已指向七點半，我連忙從床上跳起衝進你的臥房，發現你已出門上學；我又趕緊奔向廚房拉開冰箱，看到昨晚為你準備的盒飯你也已取走，隻遺漏了每天都需我遞到你手上你纔會帶上的水壺。
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