●前言 願你和孩子把日子過成詩
●Chapter 1 謝謝你,願意做我的孩子
●爸爸媽媽,請持證上崗
●讓孩子像孩子一樣長大
●父母優選的愛,是和孩子肩並肩
●孩子,就是用來“慣”的
●充滿儀式感的養育,纔是真正的富養
●謝謝你,願意做我的孩子
●Chapter 2 孩子,你可以慢慢長大
●請給孩子留些自由空間
●接納孩子的情緒,到底有多重要
●孩子別怕,媽媽會保護你
●別讓我們的想像力了孩子的未來
●優選的愛,是“我能看見你的感受”
●別讓你的付出感,綁架孩子的人生
●好的教育,是用心澆灌,靜候花開
●Chapter 3 請成為你曾渴望的父母
●你不必成為完美媽媽
●很好的美味,是媽媽的味道
●爸爸,是孩子優選的玩伴
●部分目錄