作 者:熊輝 著
定 價:49.8
出 版 社:中國婦女出版社
出版日期:2022年02月01日
頁 數:168
裝 幀:平裝
ISBN:9787512720886
*行動力,決定事情的輕重緩急*意志力,構建“SCNW”時間管理模型*注意力,高效提升學習效率兒童時間管理訓練手冊,詳解時間管理提升要訣
●第一章 讓孩子贏在時間管理上
時間管不管,結果大不同/003
為什麼要學習時間管理/007
時間管理能培養孩子的哪些品質/010
幫助孩子學習時間管理,有哪些困難和誤區/015
第二章 孩子纔是時間管理的真正執行者
認識什麼是時間/023
了解自己的一天是如何度過的/031
了解自己的喜好順序和行動順序/034
你的孩子可能被貼上什麼標簽/038
第三章 五步完成時間管理的繫統訓練
估算做一件事需要花費多長時間/047
區分想做的事情和必須做的事情/052
決定事情的輕重緩急/057
根據目標倒推活動計劃/064
利用工具來提高注意力/068
……
本書以培養孩子時間管理能力為目的,從提升時間管理能力需要知道什麼、需要學會什麼、需要堅持什麼,以及如何通過時間管理解決孩子常見的日常問題等方面為家長提供行之有效的時間管理方案,幫孩子學會合理利用時間,提升效率。
熊輝 著
熊輝,澳門城市大學教授,應用心理學博士生導師。26歲獲得中國科學技術大學數學博士學位。公開出版的學術論文超過70篇、專著3部、教材兩部。曾被評為教育部2008年度(遴選)骨干青年教師。同時為心理咨詢師上課,多次擔任團體沙盤遊戲課程導師,是《兒童心理咨詢與治療》《兒童時間管理》等課程的主講人。
第一章 讓孩子贏在時間管理上 普通人隻想著如何讓時間過得快一些,而優秀的人卻總在想方設法利用時間。管理好自己的時間,會讓一個人的學習、生活發生質變。 關於孩子的時間管理,不是孩子一個人的事,有時候可能是整個家庭的事。畢竟,自覺性強的孩子比例不算太高。因此,要想幫助孩子做好時間管理,家長要具備一些必不可少的技能。 時間管不管,結果大不同 時間是孕育一切成就的土壤。有意識地掌握學習的規律和方法,並在此基礎上合理規劃和利用時間,纔能有所創造,有所收獲。 周五晚上,幾個小伙伴參加家庭聚餐。餐前,小伙伴在一起玩得很開心,但等大家喫完飯後,卻都不約而同地拿起平板電腦或者父母的手機,開始玩遊戲或刷短視頻,有個別小朋友提出玩手機的請求被家長拒絕了,隻能在旁邊圍觀。 這些孩子裡隻有小臨除外。他先問了媽媽等